□记者马歆晨
本报讯连日来，高温天气持续，正是各类火灾火险易发多发时期。然而，有这样一群“逆行者”，他们身着厚重的战斗服，无惧烈日与烈火的双重炙烤，冲锋在救援现场，用汗水守护着城市安宁与人民安全。他们便是消防员。
昨日上午，市白云消防救援站的训练场上热浪蒸腾，消防员正进行5公里长跑训练。汗水像断了线的珠子，顺着他们的额角直往下淌，很快就浸湿了衣服。即便如此，他们依旧一丝不苟地完成每一项训练任务。
“天气太热了，训练服湿了又干、干了又湿。”去年刚参加工作的年轻消防员李锐说道，“但想到火场中有等待救援的生命，我们必须坚持，训练就是为了救火。”夏季体能消耗远超冬季，为应对火场高压环境，队伍特意加大了体能训练强度，再加上日常实战演练，消防员每天要在户外训练至少6小时，一天下来能喝掉5升水。
而实战环境远比训练严酷。“我们的衣服加上装备重约70斤，密不透风、防火防水。火场的温度更高，一场火救下来，衣服全湿透了，中暑更是常事。”李锐说，救火时精神高度集中不觉得累，结束后才感到精疲力竭，但救人的成就感，无与伦比。归途中，他们常常要灌下近两瓶水，才能稍稍缓解身体的极度透支。除了火灾，社会救助任务也显著增多。“训练到一半紧急出警是家常便饭，湿透的训练服外套上战斗服，就是‘汗上加汗’。”
为了应对“烤”验，保障消防员安全健康，市消防救援大队实施了一系列防暑降温措施。大队科学调整训练计划，推行“错峰训练”模式，将高强度体能训练、室外实战演练安排在清晨和傍晚，正午则转为室内理论学习、装备维护或技能复盘，既能保训练质量，又减少暴晒风险。大队还积极组织专题讲座与培训，科普热射病的识别与处置方法、传授实用的降温技巧等，帮助队员提升应对高温环境的专业能力。
全市7个消防救援站均做好充足准备，后勤保障也同步跟进。每辆消防车上都配备了面包、矿泉水、功能饮料等，确保消防员在救援后能及时补充能量和水分；AED、酒精、降温背心、冰袋以及藿香正气水、补盐液、人丹、十滴水等药品一应俱全。在饮食方面，食堂广泛征集队员意见，以清淡爽口为原则，科学搭配膳食，如凉拌菜、减脂餐、冰镇西瓜轮番上阵，绿豆汤、酸梅汤、百香果柠檬水等解暑饮品充足供应，让消防员以更饱满的状态守护东城。