□通讯员郭康
2025年8月1日至7日是第34个世界母乳喂养周。世界卫生组织与联合国儿童基金会推荐：婴儿出生后1小时内开始母乳喂养；生命最初6个月纯母乳喂养；6个月后添加辅食并持续母乳喂养至2岁或以上。
市妇幼保健院产科副主任张时倩解释，母乳成分随婴儿需求动态变化，提供精准营养。对婴儿来说，母乳富含抗体及免疫活性成分，能够提供最易消化吸收的营养物质，显著降低感染性疾病、过敏、坏死性小肠结肠炎等疾病风险，并可能降低远期肥胖及慢性病发生率，促进大脑神经发育；对母亲而言，母乳喂养能够促进产后子宫复旧，减少出血，降低母亲远期罹患乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病及高血压的风险，并增进母婴情感联结。产后早期乳腺堵塞、乳汁淤积是新手妈妈面临的常见挑战之一，多与乳汁溢出不畅有关，通过专业乳腺疏通和个体化哺乳指导，能科学应对这类问题。
此外，担心奶水不足，宝妈可通过观察婴儿24小时尿湿尿布是否大于等于6片、大便性状、精神状态及体重增长是否正常，来作初步判断。新生儿频繁吸吮属正常生理需求，坚持按需哺乳是基础，过度焦虑及过早添加配方奶反而可能抑制泌乳。若持续担忧奶量或婴儿生长问题，建议咨询专业医护人员。哺乳疼痛多由含接姿势不当引起，轻微不适可哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头，若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有乳头破损、乳房红肿硬块、发热等症状，应及时就医。宝妈在哺乳期无需刻意回避绝大多数食物，但若观察到婴儿在母亲食用特定食物后出现皮疹、腹泻等疑似过敏反应，应记录饮食并咨询医生明确原因。