□记者张奥琳
本报讯今年7月25日是第五个“世界预防溺水日”。23日晚，由市疾控中心（市卫生监督所）、市红十字会与南马镇中心卫生院联合举办的防溺水宣传活动在南马镇华西村双桐自然村综合楼举行。
“一旦发现自己溺水，第一步一定要憋气，全身放松，不要挣扎，人会浮上来……”现场，市红十字救援队专业讲师耐心向村民传授溺水急救技能，30余名村民认真学习，不时举手提问。“原以为救落水的人就是跳下去拉，没想到这里头讲究这么多。”参与活动的村民吕建胜感慨道。
“溺水救援，‘防’字永远在前。”市疾控中心（市卫生监督所）慢病工作负责人张明标表示，多数溺水事故源于侥幸心理，比如孩子独自去野外池塘玩水，成年人高估自身水性贸然下水。这次把培训送到村里，就是让实用技能走进寻常百姓家。
市红十字救援队秘书长陈晓晗在讲解救援要点时指出，自救可采用水母漂或仰漂：水母漂需吸足气，蜷缩抱膝，换气时双手下压抬头，反复操作待救援；仰漂则要全身放松，仰面使口鼻露出水面呼吸，等待救援。若发现他人落水，未成年人切勿直接下水，可投掷救生圈、绳索，或趴在地上递出长竹竿，同时立即拨打110、120。游泳能力好且有救生设施时，施救者下水前需脱衣鞋，系安全绳或穿救生衣，以防衣物吸水增加难度。