“冬病夏治”，别错过三伏贴最佳贴敷时间点

　　□通讯员郭康

　　俗话说“冬病夏治”，夏天是调理冬季老毛病的“黄金期”。中医认为，借助三伏天的旺盛阳气，可从根源上改善秋冬易发的慢性疾病，尤其是三伏贴，更是“冬病夏治”的“明星”疗法。

　　据市妇幼保健院中医科及针灸推拿科有关专家介绍，三伏贴是通过将特制的中药膏贴敷于人体特定穴位，使药物持续刺激穴位，经经络传导至全身，起到温阳散寒、疏通经络、调节脏腑功能等作用，帮助身体驱散寒邪，增强免疫力。

　　患肺系疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘（非发作期）过敏性鼻炎、体虚反复感冒咳嗽；患脾胃系疾病，如虚寒导致的慢性胃肠炎、慢性腹泻；患妇科类疾病，如宫寒导致的月经不调、痛经、盆腔炎；患骨科类疾病，风寒湿邪所致的关节类疾病，如颈肩腰腿痛、肘膝关节炎、肩周炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎；患儿科类疾病，消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎，以及遗尿、生长发育迟缓等；以及阳虚、气虚、痰湿体质人群等6类人群适合三伏贴。

　　2025年“三伏贴”贴敷的黄金时间为，伏前调理（7月1日—7月10日），迎伏期（7月11日—7月19日），头伏（7月20日—7月30日），中伏（7月31日—8月8日），末伏（8月9日—8月18日），尤其是7月20日、31日和8月9日为最佳贴敷时间点。