□通讯员王永祥
“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”黄梅时节，又叫梅雨季，因正值江南梅子成熟期而得名。梅雨季，天气晴雨无常，气候高温高湿，闷热难熬。尤要警惕的是，皮肤病、肠胃病、呼吸系统疾病等进入高发期。
皮肤病的元凶都是真菌，真菌尤其喜欢温暖、潮湿的气候。梅雨季，各类真菌繁殖速度加快，人体又容易出汗，尤其是大腿内侧、脚趾缝、颈胸背部等，人体汗液分泌多、不常透气的部位，最易发生皮肤浅部真菌感染，得股癣、脚癣、花斑癣等皮肤病。还有很多虫子，肉眼无法看见，但它们却在居家环境中大量分布，如螨虫。建议保持居家环境通风干燥，必要时开启空调除湿，同时要抓住梅雨季难得的短暂明媚天气，多晾晒凉席、被褥、衣物等。
梅雨季，闷热的气候下，不少人为了贪凉，选择吃棒冰、喝冰镇饮料来防暑降温，一旦没控制住量就容易得肠胃病。这是因为，闷热的梅雨季，人体出汗量较大，易导致人体水盐失衡，处于疲劳状态，致使免疫功能下降，胃肠道更敏感。一旦受到忽冷忽热或油腻辛辣等刺激，胃肠血管急骤收缩，就会腹痛、腹泻。还要警惕肠道病毒，手足口病就是一种常见的肠道病毒感染性传染病，有研究表明，手足口病的发病率和梅雨季高温高湿环境相关，主要症状表现为手、足、口等部位的斑丘疹、疱疹。另外，梅雨季期间不要吃隔夜的食物，冰箱内也要及时清洁，减少细菌滋生。
各种呼吸系统疾病也是梅雨季的“常客”。这是因为空气湿度高、气压低，导致空气中含氧量降低，易导致各种急性呼吸系统疾病发生或慢性呼吸系统疾病急性加重，患有慢阻肺、支气管扩张和哮喘病的患者在梅雨季要格外注意，稍不留神就可能会出现呼吸不畅、胸闷、缺氧等症状。慢阻肺或哮喘患者应注意保暖，适时增减衣物，预防感冒的同时，远离发霉物等过敏原，避免诱发或加重呼吸道疾病。若感觉病情加重且服药后未有缓解，应及时到正规医院呼吸科门诊接受治疗。这类患者的家中，建议使用除湿器降低室内湿度，同时要经常除尘除霉、洗晒更换居家用品。