□通讯员黄俏
本报讯近日，槐堂初中邀请市疾病预防控制中心工作人员邱文亮走进校园，为学生带来眼健康科普知识。
邱文亮围绕青少年用眼痛点，用生动案例讲解近视成因、危害及防护知识。“长时间近距离用眼、沉迷电子设备、缺乏户外活动是近视主因，大家要牢记‘三个一’（一拳一尺一寸）读写姿势，遵循‘20—20—20’（每20分钟远眺20英尺外20秒）护眼法则，每天保证2小时户外活动，并通过均衡饮食，如多吃蓝莓、胡萝卜，强化眼部营养。”邱文亮建议道。
“医生，我有时候看东西会模糊，是不是近视了呀？”“怎样挑选适合自己的眼药水呢？”在互动环节，学生们纷纷踊跃提问，邱文亮一一解答，还带来了简易版“护眼自测表”，教学生通过“远视力测试”“眨眼频率观察”等简单方法初步判断用眼健康状况。