□通讯员赵菁
每年春暖花开时，部分人群就会不受控的打喷嚏、鼻痒，严重时还会嗅觉减退，很多人都误认为是感冒作祟，其实也有可能是过敏。
如何区分过敏和感冒？可以从以下几点来判断。一是喷嚏次数不一样，感冒患者的喷嚏发作次数及连续喷嚏数相对较少，一般每次1～2个；过敏性鼻炎发作期，患者每天常有数次阵发性喷嚏，每次少则3~5个，多则十几个甚至更多。二是鼻子是否发痒，感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕；过敏一般表现为鼻痒、大量清水样鼻涕及鼻塞。三是有无全身症状，感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状；过敏一般不伴有发热等全身症状。四是眼睛状态不同，眼睛过敏的话，患者会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。
哪些是身边常见的过敏原呢？各种花粉、柳絮等都会引起过敏性疾病的发作。潜藏在衣物、地毯、空调、被褥等物品里的尘螨，也是较常见的过敏原。猫狗脱毛时掉落的毛、皮屑，对于过敏体质的人来说也是一种威胁。还有春季骤冷骤热的气温，也是常见的过敏因素之一。
常见的过敏症状有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞；眼结膜红、肿、痒；皮肤瘙痒、红斑、风团；持续性干咳；过敏性哮喘等。过敏体质人群要加强自我管理，
日常要远离过敏原，尽量不去看花展，如果实在想去，戴上防护装备；遇到猫猫狗狗，可远观不可近距离接触；要保持室内清洁、空气流通、定期清洗空调滤网、勤晒被褥等。外出要加强防护，包括戴口罩、眼镜、帽子、套袖等，有过敏性哮喘史者，应随身携带急救药物。要注意气温变化，有些患者对温度变化较敏感，出入温差较大时，要戴口罩保持鼻子的温度，待温度适宜后，再摘下口罩。要定期清洗鼻腔，过敏性鼻炎患者可使用专业洗鼻器，每天用淡盐水早晚两次清洗鼻腔，可清除鼻腔内过敏物质。要检测过敏原，找到引发过敏的真正原因，予以针对性的预防和治疗，可避免病情反复加重、迁延不愈。要合理饮食、加强锻炼，来增强抵抗力，不吃油腻、辛辣的食物，少吃甜食，多摄入富含维生素的果蔬；适当加强锻炼，规律生活作息，保证充足睡眠。
广大市民需特别注意，皮肤过敏的话，首先要停用一切化妆品，因其含有化学物质，易堵塞毛孔，影响皮肤自由呼吸。过敏期间，可用纱布沾湿生理盐水，敷在过敏部位，帮助缓解症状。如长时间持续性皮肤发红，不能盲目用药，应去正规医院接受针对性的脱敏治疗。
公共卫生
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