白云街道王先生来电询问：前段时间，我在公共厕所如厕，如厕的坑位没有被冲洗干净，我没戴口罩待了几分钟。结果，我如厕结束不到一小时，就开始上吐下泻。去医院检查，医生说我感染了诺如病毒。请问我该怎么办？
市人民医院儿科主任方小燕答：诺如病毒具有全人群普遍易感、感染剂量低（低至18个病毒颗粒即可引起感染）、感染后潜伏期短（通常24至48小时）、排毒时间长（排毒高峰在发病后2至5天，持续约2至3周）、外环境抵抗力强（可在0至60℃范围内存活）、免疫保护时间短（感染后免疫保护持续6至24个月，同一个体可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒）等特点。诺如病毒感染为自限性疾病，多为轻症，一般1至3天即可自愈。患者可补充足够的水分以预防脱水。如果出现以下症状或其中之一，不要盲目服药，要遵照医嘱立即就医。一是出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状；二是腹泻次数从几次到数十次不等，粪便呈稀水样，无脓血样便等。感染诺如病毒，不需要使用抗生素。
如何预防骨肉瘤？
南市街道郑女士来电询问：我看新闻报道有的孩子经常腿痛，甚至半夜被痛醒。去医院检查，医生说这是骨肉瘤。我也经常腿疼，想了解一下骨肉瘤究竟是什么？
市人民医院关节外科王利宏主任医师答：骨肉瘤是一种发生于骨内、肿瘤细胞成骨的高级别恶性肿瘤，该病进展迅速，致死率、致残率极高。如何判断是否长了骨肉瘤，可注意以下几点。一是疼痛，长骨肉瘤的早期症状之一是持续性疼痛，可能在夜间加剧，即使休息时也不减轻。二是肿胀，患处可能会出现肿块或肿胀。三是活动受限，随着肿瘤的生长，可能会影响到关节的活动范围。四是骨折，因为肿瘤会导致骨强度减弱。五是其他症状，如体重下降、疲劳、食欲不振等，这些可能是长骨肉瘤引起的全身性症状。预防措施包括：养成健康生活方式，避免长期接触某些化学物质和放射性物质，定期体检特别是有骨肉癌家族史的个体。
如何预防和治疗超高血糖？
吴宁街道金女士来电询问：我身材较肥胖，朋友提醒我要小心超高血糖。请问这个病严重吗？该怎么预防和治疗？
市人民医院内分泌科主任楼晓佳答：超高血糖是指血糖水平异常升高，通常指空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后血糖超过11.1mmol/L。在极端情况下，血糖水平甚至可以超过30mmol/L，导致严重的代谢紊乱和器官功能障碍。它的危害首先是急性并发症，如糖尿病性高渗性高血糖状态昏迷和糖尿病酮症酸中毒，这些情况可能导致意识障碍、昏迷甚至死亡。其次是慢性并发症，长期高血糖会损害血管和神经，导致心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等。对于这个病症，首先要定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或肥胖等高危人群，应定期进行血糖检测。其次是养成健康生活方式，避免过度摄入高糖高脂食物。一旦出现口干、多饮、多尿、乏力等症状，应及时就医，避免病情恶化。
通讯员姜孝波整理