坐在裸露的岩石上，空气清新，让人神清气爽。
时至腊月，久坐阳光下，也觉得有点热。突然间，我兴致上来了，想起今年冬日还没晒过背呢。
脱去上衣，平铺在石板上，背朝太阳，闭目、打坐。五六分钟后，背部就感觉到热乎劲上来了，再做几个俯卧撑，扭动下身躯，到架在树枝上的简易单杆做引体向上。前后半小时，已是一身汗，用随带的餐巾纸擦擦，穿衣，下山。
至半山腰，忽听有人声，稍后，照面了，也惊着我了：这位老兄居然比我还疯狂，赤膊上山。
某某发财了，谁谁升官了，没啥好眼红的，该羡慕的是有这样强壮的身体。
按中医说法，背部是身体阳气经脉汇集的地方，经常背对日光而坐，让太阳将脊背晒得微暖，阳气就能通过背部的穴位吸收到体内，再顺利地运送到全身各处。
也许是我生性好动，体能尚可，夏不怕热，下午1点就会出门上山；冬不怕冷，总是一条长裤过冬。中国人喜欢晒，晒秋晒冬，尤其是晒被子，夜晚盖在身上，闻着有股“阳光的香味”，有益助眠。血肉之躯的人，晒一下背，是不是也会有“阳光的香味”？
外国人喜欢日光浴，我曾见识过几名女子结伴晒日光浴，那是夏日，用毛巾遮脸，露出双脚，结伴躺在院子里晒。中医理论：多晒日光浴，有利除湿气。
休息的日子，我整天在野外溜达，手臂、脸部早就晒黑了，就不需要专门晒日光浴了。
冬天就不一样了，长时间裹着羽绒服，出汗少，久晴干燥，皮肤会发痒。
腊月晒背，于我而言，也已久远。
有一年回老家过年，正月初一午后，坐在院子里晒太阳，有点燥热，我索性脱掉外衣晒背，引得周边邻居哈哈笑。还别说，晒得真舒坦。
有了第一次，就会有第二次，第三次，第n次。邻居们都知道我会在冬天晒背。
凡事总有度。冬天晒背，也不宜时间过长、频率过高。有一回，我脱去上衣时，发现有羽绒钻出来，黏在内衣上，就在阳光下用手一一去除，不知不觉时间就超过半小时了，次日晨起，嘴角起泡泡，上火了。
如今，我已养成习惯，在家里晒背，就备一杯绿茶；在山野，就吃点水果。
至今，我在东岘峰、白石岗、笔架山、西岘峰等山顶岩石上多次晒背。
我往往找避风处，周边树木葱郁，阳光能直射的地方。安安静静的，偶有飞鸟从头顶掠过，既能让人平静，又能让人内心充实。
腊月晒背有啥好处？是否能达到中医的除湿气效果？这个，我真不知道。有一点可以提及：我一般不会感冒，即使老婆感冒严重，我也没事，最多打几个喷嚏。
我喜欢腊月晒背，这与大雪天赤膊，用雪擦身体是否异曲同工？你说呢？