□记者张奥琳
“身体没力气，吃点维D补补。”“头发掉得多，那就吃维E。”“鱼油也不错，说是可以补脑。”近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，由于年轻人身体容易出现各种小毛病，常常被戏称为“脆皮”。越来越多“脆皮”年轻人开始关注自己的健康状况，养生保健成了他们的重要话题。
8日，在横店镇荆溪社区，年近三十的葛女士正细心地整理着她的药箱。她每天坚持用温水服用钙片和铁片，以补充身体所需的微量元素。葛女士并不追求昂贵的保健品，而是更注重坚持和适量。她还会在网络上查阅各种养生资讯，与同事分享养生心得。在她的影响下，身边的许多同事也加入了养生行列。
与葛女士不同，市民陈晓丽则更偏爱传统的“食补”疗法。她坦言，自己是一名标准的“熬夜党”，加上工作繁忙，身体明显感到力不从心。在她的厨房里堆满了各种炖汤配料和养生食材。空闲时，她就会按照网上的食谱，精心炖制一锅滋补汤品，或是泡上一壶香气四溢的养生茶。
《2023中国新消费趋势白皮书》显示，超四成“00后”购买过功能性保健食品或保健仪器，三分之一的“00后”“95后”购买过营养补剂。这一数据充分说明了年轻人不仅关注外在的光鲜亮丽，更重视内在的健康与平衡。在养生保健上，他们既有自己的选择和偏好，也更加注重科学性和有效性。