□通讯员吴晗滔李滢君
本报讯近日，吴宁三中教育集团和南溪初中分别邀请心理专家进校，为师生和家长提供科学的心理调适方法，共同助力孩子平稳度过成长期。
19日，吴宁三中教育集团与市中医院心质大健康中心在汉宁校区举办“心质健康助力中考”家长座谈会。
活动中，北京中医药大学博士张雨晴对心质健康理论进行了简要介绍，并表示家长对孩子应是“温柔而坚定的管教”，通过列举众多典型案例，重点讲解了亲子沟通的几个原则，为家长们在学生心理健康方面提供了准确有效的指导。家长还在张雨晴带领下，学习并体验了推拿按摩法、肌肉放松法等中医心质特色疗法。
据悉，该校十分重视心理健康教育，今年8月底，举办了教师心理健康专题讲座，并通过组团家访，走进学生心里；开设心育课程，普及心理健康知识；内外合力，家校携手，助力学生健康快乐成长。
18日晚，南溪初中邀请北京中医药大学博士刘炀、张雨晴进校，开展教师心质健康教育讲座。
“心理问题反映出来的是身体问题，通过对身体的调节，一定程度上可以改善相关症状。”活动中，刘炀围绕心质基本理论、常见心理问题处理探讨、教师身心健康调节方法3个方面，帮助教师释放不良情绪。此外，他还向教师们提供了代茶饮、音乐调节等多种心理调适办法。
活动最后，在张雨晴带领下，老师们还学习了十二经络操并纷纷表示，专业的心理健康教育培训有效地帮助大家认识、接纳和管理情绪，为创建晴朗“心”空起到积极作用。