□通讯员吴蓉霜
俗话说，人老腿先老。而膝关节又是特别容易老化的一个部位。得了膝关节炎，该如何正确处置？在此，市人民医院巍山分院骨科专家张望龙就常见认识误区作详细科普。
误区一：得膝关节炎自行吃药就能好。
答：不可以。根据发病机制，膝关节炎可分为多种不同的亚型。不同亚型的患者，也许症状相似，但医生还是要采用不同的治疗方案。
误区二：关节肿了就要热敷。
答：视情况而异。关节处于肿胀急性期，热敷非但不能缓解症状，还会促进关节的炎症反应，反而加重肿胀的程度。对于短期内关节肿胀，关节明显疼痛、活动受限，或膝关节皮肤发红发热的朋友来说，一定要慎用热敷。
误区三：止疼药只止疼不治病。
答：要看止疼药种类。止疼药分很多种，有的专门止疼，也有的通过抑制炎症反应而发挥一定镇痛效果。一定要遵医嘱，不能擅自调整用药方案或停药。
误区四：关节有炎症就要吃抗生素。
答：一般不需要。有膝关节疼痛不适时，请不要自行使用抗生素。不仅可能无效，还可能因滥用抗生素引起细菌耐药。
误区五：膝关节疼痛忍一忍就好了。
答：运动后短期膝关节周围肌肉的酸痛不适，大部分人过几天可自行恢复；但如果没有明确原因的关节疼痛，或者疼痛持续时间较久且没有缓解迹象，就需要警惕了。疼痛是一种预警信号，持续的疼痛必须引起重视，及时就医，才是明智之举。
如何延长膝关节寿命？控体重，身体越重，膝关节所承受的力也就越大，磨损速度也更快。不久坐，久坐使膝关节长时间处于高压状态，加速软骨磨损，腿部血液循环变差，大腿肌力量减弱。勤锻炼，推荐对膝关节压力较小的运动方式。少蹲跪，减少爬山或上下楼梯次数，必要时借助扶手、手杖等方式，减少膝关节的受力。
［］
健康你我聊