你真的需要减肥吗？
别被体重秤的数字骗了
孩子肥胖，家长别大意
孩子是否有因为肥胖而影响颜值或有行动缓慢、运动表现差等问题？孩子是否因为肥胖出现宅、自卑、不爱与人交流等现象？其实肥胖给青少年带来的危害比想象中的更大。近日，记者就此咨询了市妇幼保健院儿童健康部部长兼儿科病区主任方俊梅。
“肥胖影响智力。”方俊梅说，脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，会使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，从而导致神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。
老话常说：“一胖多百病”。身体长胖了，各种疾病也就来了，严重的会引起肥胖-痛风综合征，对孩子的成长健康十分不利。过度胖容易引起肺通气障碍，睡眠呼吸暂停综合征影响睡眠质量，导致第二天精神状态差而降低学习效率。
肥胖儿童还要特别警惕糖尿病的发生。一个很重要的信号是，孩子颈部、腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮，家长一旦发现这一现象，要尽快将孩子送到医院检查。
你是否需要减肥？其实，仅看体重并不合理，还要根据更加科学准确的指标进行判断。
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体重指数（BMI）
体重指数（BMI）是目前判断体重正常与否的最常用指标和公认标准。
BMI＝体重（公斤）/身高2（米）
我国将24≤BMI<28定义为超重，BMI≥28定义为肥胖。
2
腰臀比
腰围是肋骨最低处（肋弓下缘）和髂骨最高处（髂嵴上缘）的中间平面围长（cm）。测量时，需要被测者身体直立，在呼气后、还没吸气时，用软尺（皮尺）测量。
臀围是臀部最高点的水平围长（cm）。测量时，需要被测者两腿并拢直立，双眼平视前方，自然均匀呼吸，两臂自然下垂，并穿着贴身的内衣裤，用软尺（皮尺）经过臀部最高点，围绕身体一周进行测量。
男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.85,属于腹型肥胖，需要及时管理体重。
3
体脂
体脂需借助专业医学检测手段检查。大家可在医院通过人体成分分析仪，测定体脂百分比、内脏脂肪面积等。
成年男性体脂百分比≥25%，女性体脂百分比≥33%诊断为肥胖。