昨日是第20个世界献血者日，今年世界献血者日的活动口号是“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”
每一滴鲜血都凝聚着爱与希望，每一名献血者都是生命的守护者。2023年，我市有1.3万多人次参与献血，献血总量达45570升，千人献血率达13.28‰，这些无私的献血者，不仅“为爱撸袖”，还化身“献血宣传大使”，动员身边的人积极参与无偿献血和造血干细胞捐献，为保障我市临床用血安全贡献力量。
在支付宝浙江献血界面，杜爱明被称为“热血大侠”。今年51岁的他是南市街道南溪村人。20年来，他献全血37次，总量达14060毫升。当问及坚持献血20年的原因时，不善言辞的他笑笑说：“为人民服务。”
2004年，杜爱明在机缘巧合下听说了献血，觉得非常有意义。没过多久，就带上身份证到市人民医院咨询，当天就献了血。这次经历让杜爱明明白，原来献血救人这么简单。此后，他就开始了漫漫献血之旅。
献血分为献全血和献成分血。全血是指从捐献者体内抽取的完整血液，包括红细胞、白细胞、血小板和血浆；成分血则是通过特定的分离技术从全血中分离出来的单一血液成分。相对来说，献成分血对献血者的身体要求更高。
“因为我不够献成分血的资格，所以我想尽量多献几次全血。”杜爱明说，“前两年献血断断续续，因为全血必须过半年才能献一次，后来我就掐准献血时间，争取多献几次，上次献血是1月31日，下次要等到8月1日才能再去。”
尽管献血的各项指标都达标，但是杜爱明自认为体型偏胖。为给献血扫清障碍，2019年，他开始跑步，每次跑1小时，大约七八公里，5年来体重减轻了10公斤，目前已达到标准体重。
杜爱明在南溪村上班，虽然献血车有时候会开到南溪村附近，但常常凑不上他的休息时间。因此，献血的期限一到，杜爱明就向所在企业请半天假，从南溪村专门跑到位于市人民医院的中心血库献血。天晴的时候，他会骑摩托车，下雨天则选择开车或者乘坐公交车前往。
如今，按时献血已经成为杜爱明的一个习惯。企业负责人听说杜爱明请假去献血，从不为难他，反而非常支持。“每次献完血，我都会收到市人民医院发来的信息，每每这时候，我就感觉自己的坚持是有意义的。”如今，在杜爱明的影响下，他的大舅子也成了献血者。
“热血大侠”杜爱明
掐着时间请假去献血
全国无偿献血终身荣誉奖得主杜巧平
八万毫升热血背后的侠骨柔肠
“我的献血量即将达到80000毫升。”面对这个数字，杜巧平像是在说自己的一个小目标。其实，80000毫升已相当于20个成年人的血量！
杜巧平是一名退役军人，也是市中心血库的“常客”。这里的医生和护士看到他都会亲切打招呼：“巧平，你来了。”截至目前，他累计参与献血122次，全血和成分血总计78900毫升。去年，杜巧平献成分血21次，列全市第一。杜巧平说，成分血间隔2周就可以献1次，因此量比较大。
25年前，杜巧平在东阳的献血车上完成了人生第一次献血；后来，他去杭州上班，每个月都到血站去献血；回东阳后，他又每个月到市人民医院献血。
由于在杭州上班时经常献血，杜巧平还受邀到浙江省人民大会堂参加表彰大会。2008年5月11日，他在杭州献完血的第二天就收到信息：“您的血液已经用于汶川地震伤员的救援。”此后多年的5月12日，杜巧平都会收到关于汶川地震的感谢信息。“每次看到信息，我都非常有感触，感觉自己做的一点小事被惦记了。”杜巧平说。
多年坚持献血，让杜巧平积累了一袋子荣誉证书：有省无偿献血之江杯奖、全国无偿献血奉献奖金奖、全国无偿献血终身荣誉奖，等等。他说：“东阳的无名英雄有很多，我只是其中一员，在全市‘血小板英雄汇’的群里，长期坚持献血的市民就有200多位。”
平时，杜巧平会在微信朋友圈和抖音发布献血相关消息。在他的引领下，妻子、姐姐等身边十余名亲朋也会抽空去献血。他的妻子也获得了全国无偿献血奉献奖铜奖。
问及“养血”小技巧，杜巧平说，自己平时身体就好，连感冒都少有。“首先要饮食清淡、不抽烟，少喝酒、多喝茶；其次要养成良好作息，早睡早起，每天坚持走1万至2万步。另外，要保持良好心态，我平时会吃一些红枣补血。”杜巧平说，“很多人对献血有误解，认为对身体不好。其实科学献血对身体根本没有伤害。任何事都贵在坚持，如果可以，我希望能献到60岁。”
市中心血库血量紧张
18至55周岁健康公民皆可献血
每年我市需要为救治病人提供5吨以上的血液，且临床用血量还在逐年上升。眼下，市中心血库血量紧张，亟需市民伸出援手，为生命加油。
市中心血库主任李文新介绍，18周岁至55周岁的健康公民均可参与献血。献血前，要保证充足睡眠，清淡饮食、切忌空腹；献前一餐不要吃肥肉、油条、拌面等高脂食品以及牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物；可适当了解献血常识，消除紧张情绪。献血中保持情绪稳定，配合工作人员，拳头有节奏地握紧放松。献血后遵循医嘱，若感觉明显不适或异常可及时联系工作人员。
无偿献血不但可以帮助伤病患者、挽救生命，还可以促进自身血液新陈代谢，降低血液黏度，降低心脑血管疾病的风险，调整人体免疫力。多位献血者曾与李文新分享，献完血的半个月内，自己头脑特别清晰。
国家鼓励自愿定期无偿献血，为此设定了无偿献血表彰奖励方法，包括国家无偿献血奖和浙江省无偿献血奖，“杜巧平获得的全国无偿献血终身荣誉奖，就是以累计获得3个全国无偿献血奉献奖金奖为前提。”李文新说。
2014年1月1日起施行的《浙江省实施<中华人民共和国献血法>办法》规定，献血者及其亲属可按规定免交临床用血费用。为方便献血者办理用血费用减免手续，2019年6月，浙江省已推出用血费用“医院直免”服务，通过全省采供血机构与用血医疗机构数据的互联互通，实现了住院献血者的自动识别、免费用血量的自动计算、报销所需材料的自动读取和报销费用的自动减免结算。
国家无偿献血奖获奖者还可凭相关证件，免费游览政府投资主办的公园、旅游风景区等场所，到非营利性医疗机构就诊免交门诊诊查费，免费乘坐城市公共交通工具。