眼下盛夏已过，气温明显回落，可家住市区紫郡山庄的市民吕伟发现，晚上睡觉不开空调还是觉得燥热。不仅如此，空调依旧设定在26℃，却没有盛夏时那种清爽感。明明气温降了，同样的空调温度，睡眠体感反而不如盛夏。这是什么原因？
记者咨询专业人士了解到，体感温度不等于温度计上显示的空气温度，造成这一差别的，主要是人体适应度、空气湿度、建筑蓄热3重因素。
金华人民医院中医科主任孙永忠表示，首先是人体自身的热适应变化。盛夏多是35℃以上的高温，人体慢慢建立热适应，皮肤血管、汗腺习惯了酷热环境。26℃相较于室外的热浪，属于明显凉爽区间。进入9月后，日间最高气温逐步回落，人体耐热阈值随之下降，对温度变化更加敏感。就像夏天摸28℃自来水觉得清凉，到了秋天触摸同等温度的水，只会感觉温热。
其次，夏秋之交还有个特点是高湿。盛夏时日照强，空气相对湿度大多维持在45%~65%；而9月，副热带高压残余势力仍在，气温不算极端，但空气相对湿度常常飙升至75%~90%。人体散热依靠汗液蒸发，湿度大时汗液难以挥发，紧紧贴在皮肤表面。同样26℃的室温，盛夏时感觉清爽宜人，眼下房间里湿热不散，体感温度会凭空高出2℃～3℃。空调的制冷负荷一部分被用来抽走空气中的水汽，降温感受就打了折扣。
第三个容易被市民忽略的因素，是房屋墙体的蓄热效应。许多新建小区有墙体保温，经过烈日暴晒，楼房墙体、楼板内部储存了热量。盛夏期间，长时间开启空调，墙体持续被冷却，不会向外释放热量。入秋后即便早晚气温下降，中午阳光依旧加热外墙，墙体内部积蓄的热量散发到室内，很多市民就会感受到室内有闷热感。而在一些老小区因为墙体保温差，在当下反而室内外温差更小。
海尔卡萨帝金华专卖店负责人王鹏飞给出居家实用建议：闷热天，不必急于调低空调设定温度，优先开启空调除湿模式，降低湿度带来的闷热感，效果往往优于单纯制冷；也可以把室内空调维持在26℃，搭配低速风扇，加速空气流动，促进体表汗液蒸发，提升凉爽感。另外，通风要选时机，尽量在清晨、夜间气温较低时段短时开窗，白天减少开窗，避免室外高湿热空气大量涌入，加重室内闷热。随着昼夜温差逐步拉大，夜间休息要做好腹部保暖，避免长时间吹空调冷风引发不适。
本报记者 方令航