一项考验体力脑力的“智慧越野”
何志成是金华市东苑小学的体育老师，教学定向运动20多年，也是这支训练队的发起人和“总指挥”。他皮肤黝黑，笑起来眼角有深深的纹路，一看就是常年待在户外的人。
组织暑期训练，何志成有着更长远的打算——为学校的定向运动队搭建梯队。“如果不从小培养新苗子，队伍就会出现断层。光靠几个尖子生撑场面，走不远。”他说。更重要的是，定向运动在金华算小众运动，他想让更多孩子有机会接触到这张地图。
什么是定向运动？何志成给出的定义简单直接：“拿着一张地图，根据地图上标识的点，按顺序把它们一一找到。”说到这项运动的好处，他一口气说了四点：“第一，发展体能；第二，培养看图能力和路线规划能力；第三，培养专注力；第四，学会坚持。”
为了保证训练效果，队伍被分成两批：七点半一批，八点半一批。何志成要连续指导两个多小时，在烈日下奔跑、讲解、纠错，全部结束通常已是中午。
训练中，何志成从不让孩子们“瞎跑”。他会在公园里随机“抓”住孩子提问：“你现在在地图上的哪个位置？准备走哪条路去下一个点？”对初学者，他手把手教如何“转图”——让地图方向和实际方向一致。孩子们跑完一圈回来，成绩条交到何志成手上，他扫一眼就能发现问题：“四号点用时太长，你走的哪条路？”“你看，这里地形复杂，可以从外部跑，虽然远但可以提速。”专业、耐心，每一句话都点中要害。正是这种“跑完就总结”的节奏，让孩子们进步飞快。
按照孩子们的水平，训练队分为初级组和中级组，难度强度各不相同。分组是“流动”的——中级组的孩子连续两天没有有效成绩，就会被调整到初级组；初级组表现优异的也可以升级。“适度的压力和恰当的难度，才能让孩子持续进步，又不至于产生挫败感。”何志成解释说。
热爱，从一个人到一群人
7月16日，早晨七点半，燕尾洲公园的集结号准时吹响。孩子们熟练地戴上指卡，等待出发的指令。
“不是你要找的点，不要跑去看，容易丢掉定位！”每次开跑前，何志成总会根据前一天出现的共性问题和当天场地的特点，给孩子们说上几句注意事项。
第一批孩子陆续出发，公园里瞬间活跃起来。林间小径、台阶上下，到处是低头看地图、抬头找点标旗的身影。太阳逐渐升高，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣领和后背，但没有人停下脚步。
汗水里的成长，每个孩子都有自己的收获。12岁的徐艺洋是六年级的学生，她告诉记者：“以前我分不清东南西北，现在拿到地图心里就有数了。”三年级的范嘉豪平时喜欢踢足球，但暑假他把更多时间给了定向运动：“因为不仅要跑得快，还要动脑筋，我很喜欢。”二年级的朱晗嘉跑完一圈，头发粘在脸上，大口喘着气。记者问她感受，她只说了两个字：“很累。”但问她还要不要跑，她用力点了点头。
令人印象深刻的还有二年级的车行。“年纪小但方向感特别好，跑起来很专注。”何志成这样评价他。一个二年级的孩子，在百人队伍中脱颖而出，靠的不仅是体能优势，更是读图的细致和跑线的合理。
家长们的支持是这支队伍坚实的后盾。很多家长最初只是抱着“让孩子出出汗”的想法来的，但看着孩子从最初拿到地图时的一脸茫然，到如今能在陌生地形中快速定位、精准打卡，惊喜溢于言表。孩子们在挥汗如雨的同时，大脑也在飞速运转——这种“身体累、脑子更累”的体验，吸引了不少公园里晨练的市民。不少家长主动打听想让孩子加入，队伍也从最初的东苑小学学生，逐渐扩大到周边多所学校。
孩子们七点半开始训练，但背后的工作远不止于此。除了绘图之外，何志成和金华市定向运动协会的工作人员每天六点多就要赶到公园布点——挂点标旗、设置打卡器、检查路线安全。
训练结束，并不意味着一天的工作完成了。何志成还有一项雷打不动的任务——把孩子们的成绩整理出来，发到家长群里。打卡器记录的不仅是点位是否找对、用时多少，更是一份清晰的训练清单：有效还是无效，哪里慢了，一目了然。
暑期训练为期10天，上周最后一场训练结束后，一个个队员跑到何志成身边问：“何老师，开学后还跑吗？”何志成笑着点头：“跑。”
本报记者 朱意 文/摄