长期佩戴蓝牙耳机会损伤甲状腺，甚至诱发结节、癌变——近期，这一说法在社交平台流传，引起不少市民的担忧。真相究竟如何？记者采访了市人民医院乳腺甲状腺外科副主任医师王荣飞，得到的答案很明确：蓝牙耳机与甲状腺癌之间，尚无业界公认的因果关联。
王荣飞指出，医学界公认甲状腺癌的明确致病因素主要是放射性核素接触史，例如幼年时期因其他疾病接受过头颈部放疗，或遭受核辐射暴露。“蓝牙耳机的电磁辐射功率极低，目前国内外权威指南和研究中，从未将其列为甲状腺病变的主要危险因素。”不仅如此，目前市人民医院甲状腺专科门诊每年接诊大量体检发现结节的患者，其中极少有明确的辐射相关病史，更未见一例可归因于使用蓝牙耳机。
他进一步解释，“蓝牙耳机工作时会发出非电离辐射，长期佩戴会累积损伤”的说法同样缺乏循证医学支持。排在甲状腺癌致病因素首位的是遗传基因——家族中有甲状腺癌或多发内分泌腺瘤病史者，患病风险显著高于普通人群。
既然蓝牙耳机无过错，那什么才是日常生活中影响甲状腺健康的关键因素？王荣飞给出3组关键词：
一是情绪与睡眠：长期熬夜、作息紊乱会干扰内分泌调节；慢性焦虑、抑郁等负面情绪则通过应激激素影响甲状腺功能，二者均被多项研究证实与结节发生相关。
二是碘摄入失衡：无论是长期低碘还是高碘饮食，都可能刺激甲状腺滤泡增生，增加结节乃至癌变风险。
三是忽视筛查：甲状腺结节在人群中检出率极高（超声检出率可达20%～70%），其中绝大多数为良性。但若从不进行常规体检，可能错过早期发现和干预的机会。
“与其纠结一副耳机，不如反思自己有没有天天熬夜、动不动发脾气、饮食不规律。”王荣飞表示，科学认知、规律生活、定期筛查，这3条远比扔掉耳机管用得多。
针对公众关心的甲状腺癌预防，专家给出明确建议：25岁以上人群，尤其有家族史者，应每年做一次甲状腺高频超声；日常可自行观察颈部有无不对称隆起、吞咽时有无异常包块活动，出现声音嘶哑、吞咽有异物感等持续症状时，及时就医。
值得注意的是，长时间佩戴蓝牙耳机的确会带来不适，但那是针对耳道、听觉神经和颈部肌肉的物理疲劳，而非甲状腺损伤。为减少不适，建议养成两个简单习惯：连续佩戴不超过1小时，音量控制在最大音量的60%以下。
本报记者 倪远山