心理导师：崔平川，学校专职心理教师，国家二级心理咨询师，持有浙江省学校心理健康教育教师A级资格证书，金华市未成年人心理辅导中心外聘专家，浙江省家庭教育指导师考评智库专家，浙江师范大学心理系实践导师，市青少年心理关爱应急专家，浙江省学校心理健康教育教师B证、C证面试考官。
最好的亲子陪伴，从不在于远行的路途，而在于真心的相守。心理导师崔平川结合自己的日常工作经验，为各年龄段的孩子及家长们设置了一份亲子打卡清单。
暑假开始，家长可以和孩子一起设计“打卡表”，每完成一项活动就盖上一个印章。这些简单易操作的打卡活动，将为孩子的成长留下独属于夏日的美好回忆。
一、走进自然，自在嬉戏
共赏晨昏星野：家长可以陪着孩子等待日出、观赏日落，趁着悠闲的时光聊聊日常趣事。夜晚避开城市的灯光，和孩子一起抬头仰望星空、认识星座，倾听孩子充满童真的奇思妙想，沉浸式感受自然与陪伴的美好。
探寻自然城韵：带孩子走进公园，亲近自然，开启趣味自然寻宝活动，收集树叶、花草等自然小物件，让孩子自主观察、自由探索。闲暇时漫步老城街巷，欣赏城市独特风光，一起制作城市色彩卡片，发现身边美好风景。
二、深耕日常，温润成长
亲子趣味下厨：鼓励孩子主动参与简单的烹饪，放手让孩子主导操作。包容孩子制作过程中的小瑕疵、小失误，多多给予鼓励。
每日温情畅谈：每天固定留出15分钟专属交流时间，一家人互相分享当天的所见所闻、所思所感，在日常沟通中拉近亲子距离。
三、结伴运动，乐享盛夏
户外趣味健身：开展户外亲子小游戏，跳绳、套圈、两人三足等简单项目都十分合适。也可以结伴骑行绿道，沿途欣赏花草美景、观察小动物，享受轻松惬意的户外时光。
清凉水上玩乐：选择正规、安全的戏水场地，和孩子一起开展打水仗、传水球等趣味水上活动，沉浸式体验夏天独有的清凉与欢乐。
四、浸润文化，丰盈内心
展馆游览体验：利用假期带孩子走进博物馆、美术馆、科技馆等文化场馆，一同欣赏特色展品、学习科普文化知识。鼓励孩子大胆分享自己的所见所想，尝试担任“小小讲解员”，有效锻炼逻辑思维和语言表达能力。
观影体悟新知：和孩子一同观看优质影视作品，交流心得感悟，读懂影片背后的道理。坚持亲子共读，分享书中的优美句子和阅读体会，互换想法，在思维碰撞中共同成长。
家庭趣味思辨会：围绕生活趣事、成长话题、日常热点等内容，开展轻松有趣的家庭辩论活动。鼓励孩子大胆表达观点，慢慢培养独立思考、从容表达的能力。
五、动手创作，留存温情
定格家庭时光：和孩子一起手绘家庭成长时间轴，梳理一家人的难忘经历与温暖瞬间。亲子之间互写家书、珍藏信件，用仪式感记录日常温情，留下温暖成长印记。
创意手工体艺：利用家中的废旧材料、闲置物品开展手工创作，发挥孩子的想象力和创造力。编排手影游戏、手偶小短剧，或是一起朗读演绎剧本，增添家庭生活乐趣。
封存夏日回忆：用心整理假期游玩门票、生活照片、植物标本等各类纪念小物件，统一收纳在专属的记忆瓶、纪念册中，好好珍藏这个夏天独一无二的亲子美好回忆。