距离入伏还有20多天时间，不少市民开始关注“冬病夏治”。自1993年率先引入这项治疗手段以来，金华市中医医院“冬病夏治”已经走过33个年头，陪伴众多金华人赶在最热的三伏天里，为身体悄悄“存”下一份过冬的底气。
为何“冬病”要“夏治”？ 三伏天里藏着大学问
想要了解“冬病夏治”，得先从三伏天说起。
三伏天处在小暑与处暑之间，是一年里最热、最闷、最潮的一段日子，分为头伏、中伏、末伏。古人认为，在一年中最热的这段时间，阴气受阳气所迫，被迫“潜伏”在地下。天人相应，人在这段时间，也应“潜伏”在家里或阴凉的地方，避免暑邪耗伤气阴。看似难熬的酷暑，在中医眼中却是“借天之力”调理身体的黄金窗口。
该院治未病中心主任曹树琦介绍，所谓“冬病夏治”，顾名思义，就是针对那些在冬季容易发作的疾病，趁着夏天阳气最旺的时候提前给予针对性治疗，从而提高身体免疫力，让这些毛病到了冬天少发作、不发作。这正是中医“整体观”和“治未病”理念的生动体现——不等病来了再治，而是提前把根基打牢。
针对市民“冬病夏治”调理需求，治未病中心主推三伏贴和三伏灸。三伏贴，即穴位贴敷法，把特制的中药药膏敷在特定腧穴上，起到温补阳气、祛邪散寒的作用。因为不用打针吃药，它已成为越来越受人们青睐的“绿色选择”。三伏灸则是用艾灸刺激人体穴位、扶助阳气、增强抵抗力，让疾病少发作甚至不发作。目前医院开展的三伏灸有督脉灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔附子饼灸、火龙灸、葫芦灸、温针灸、温和灸、小儿电温灸等多种。
这些老毛病，夏天治疗更“对路”
那么，哪些病适合“冬病夏治”？依托多年临床诊疗实践，治未病中心整理的这份“适应证名单”覆盖面相当广。呼吸系统方面，慢性支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染、肺气肿、肺结节等都在其列；消化系统方面，虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒性腹泻等同样适宜；此外还有妇科及乳腺疾病，如宫寒、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生，以及关节痛、关节炎和风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等风湿骨病。
孩子也是“冬病夏治”的“重点关照对象”。小儿消化不良、厌食、哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、易感冒、免疫力低下等，可在这里找到对应的解法。此外，阳虚体质人群和各年龄段的亚健康人群，也适合趁夏调养。总之，凡是和“虚”“寒”沾边、一到冬天就犯的老毛病，大多能在三伏天里找到调理的机会。
30年老科室，一套“组合拳”各显神通
“冬病夏治”效果好不好，既看时机，也看功夫。
金华市中医医院针灸推拿科是浙江省中医药重点专科、浙江省中医药优势专科、金华市优先发展医学重点学科，设有省级、市级名中医工作室，是医院最具中医特色的科室之一。1993年，科室率先引入“冬病夏治”治疗手段，医院也是全市率先开展这类项目的医疗机构，并同步开展相关临床研究。历经30余载积淀，所用药材均经临床反复实践筛选，全部选用优质道地药材。如今，“冬病夏治”早已不再是一张膏药贴到底，而是形成了一套调理“组合拳”。
小儿特色贴——“‘冬病夏治’，同样适合少年儿童调理。”浙江省名中医、针灸推拿科主任冯祯根介绍，最初前来调理的多是患有老慢支、风湿性关节炎、过敏性鼻炎的老年人，近年来，少年儿童逐年增多。原因就在于，孩子是“纯阳之体”，脏气清灵、生机蓬勃、病因单纯、易于康复，贴敷后更容易激发元气、顺势调理自身阴阳；而且贴敷不经口服，不经胃肠道和肝脏代谢，能更好地保护孩子娇嫩的脏器。为此，科室专门调配了适宜小儿贴敷的药方，让治疗更具针对性。
鼻炎贴——打喷嚏、鼻子痒、流清涕、鼻塞，是过敏性鼻炎最折磨人的四大症状。患者一进出空调房，就像经历一次“季节更替”，苦不堪言。中医认为，鼻炎患者往往肺气虚、阳气不足，遇寒遇冷便发作或加重，总体属虚、属寒。鼻炎贴选用三伏贴的制作方法，把药物贴在背部膀胱经的肺俞、脾俞、肾俞等腧穴上，作用于肺、脾、肾三脏，温补肺脾、温煦肾阳，调和气血、恢复脏腑功能。
督脉灸——又叫长蛇灸，沿着背部督脉正中线，从大椎一直铺灸到腰俞，共计13个穴位，并覆盖脊柱两侧的夹脊穴、背俞穴。背为阳，督脉是“阳脉之总纲”，能统摄全身阳气；在这里铺灸，艾火热度大、感应强，能在短时间内将全身气血温通激发，特别适合慢性顽固性疾病和阳虚体质人群。值得一提的是，科室把传统督脉灸所用的大蒜换成了性质更温和的生姜，搭配丁香等引经药物，不易灼伤皮肤，更适合亚健康人群调理。
其他特色治疗——针对冻疮的冻疮灸，用独头大蒜配特制中药制成药饼，敷于患处，趁三伏天人体气血旺盛之时帮助冻疮痊愈；将针刺与艾灸相结合的温针灸，温通经脉、行气活血，可治疗风湿、肩周炎、面瘫等寒性疾病。
他们的老毛病，可在夏天“焐”
28岁的王先生，曾被过敏性鼻炎折磨了5年。鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏，纸巾几乎从不离手，确诊过敏性鼻炎后试了很多方法都不见明显好转。3年前，他抱着试试看的心态，来到金华市中医医院贴三伏贴，坚持3年后，鼻炎症状基本缓解。今年离三伏天还有一个月，他就早早打电话预约，并表示“以后每年夏天都要来”，既治病、又保健。
34岁的张先生被腰背酸痛折磨了8年，还伴有左下肢疼痛、麻木，每天清晨僵硬得动弹不得，足足要缓上一个小时，最终确诊为强直性脊柱炎。他辗转多家医院治疗不见好转，去年到该院就诊，在医生建议下尝试督脉蒜泥灸，腰背痛减轻了很多。
55岁的张阿姨做卖菜生意，常年凌晨5点就要出摊。每到冬天，她的双手就长满冻疮，又痒又痛，夜深时尤甚，严重时手指不听使唤。去年，她从报纸上得知金华市中医医院针灸推拿科可在三伏天用蒜泥灸治疗冻疮，立马来做了一次，去年冬天冻疮好了很多。今年她早早开始预约了。
28岁的李小姐自称是个“冰棍”体，从小怕冷畏寒，夏天穿长袖，吹风扇都觉得冷，稍一受凉就感冒。每天精神不振，容易犯困，时常觉得腰酸、四肢乏力。针灸推拿科医生仔细辨证后，认为她是阳虚体质，趁三伏天阳气最旺时，用调以新鲜姜汁的辛温药丸，为她辨证选穴贴敷，排湿驱寒、温阳扶正。
类似的故事还有很多：一名10岁的小朋友平时喜热怕冷、夜尿偏多、大便不成形，吃点油腻生冷食物就拉肚子，脸色苍白、一运动就大汗淋漓，被诊断为脾胃阳虚。医生通过贴敷足三里、脾俞、胃俞、中脘等穴为他温补脾胃，增强体质。46岁的魏先生多年烟酒无度、肺脾受损，经常咳喘气短、自汗绵绵。受凉感冒后，往往迁延难治，医生为他制定温阳补气的穴位贴敷方案，调理后体质明显改善。
贴敷有讲究，这些禁忌别忽视
“冬病夏治”虽好，却不是人人都适合。
医生提醒，皮肤有破溃、感染、溃疡者，孕妇、糖尿病患者，以及发热、有出血倾向、严重心肝肾功能障碍的人群，都要慎用或禁用三伏贴及三伏灸。颜面五官、关节、心脏和大血管附近也要慎贴慎灸，具体须由医生当面辨证后决定。
贴敷期间同样有不少讲究：治疗当天最好不要洗澡，局部避免见水、注意避风。儿童每次贴敷1—2小时，成人4—6小时，视皮肤反应及时取下。饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、肥甘厚腻，不宜食用鸡、虾、蟹、韭菜等发物。如果局部出现水疱，要注意保护创面，切勿抓破，必要时及时就医处理。
此外，“冬病夏治”讲究时效——最好在头伏、中伏、末伏的第一天各贴一次，连续坚持3到5年效果更佳。万一错过了每伏首日，可延后2至3天贴敷，不影响效果。医生还会根据个人体质辨证施治，决定是否再行加强贴。
三伏将至，蝉鸣渐起。如果你或家人也被那些“一到冬天就犯”的老毛病困扰，不妨趁着今年这难得的40天“黄金期”进行调理，给身体“充充电”“养养阳”。一份夏天的坚持，或许就是冬天里的一份安稳。 本报记者 戴伟文
2026年“冬病夏治”三伏贴时间表
初伏贴：7月15日至7月24日
中伏贴：7月25日至8月13日
末伏贴：8月14日至8月23日
贴敷时间：周一至周日全天
（8:00—12:00，14:00—17:30）