明明没有烈日当头，体感也算不上酷热难耐，可近期因中暑前往医院就诊的患者却悄悄多了起来。
18岁的在校大学生小杨，当天未吃早饭和午饭，空腹参加学校1200米体测。她本以为年轻身体底子好，足以支撑完成测试，可高强度运动中大量出汗，身体迅速脱水，很快便出现恶心、呕吐等不适，最终晕厥倒地。送至金华广福医院急诊科后，医生第一时间为其开展补钾、补液等对症治疗，小杨的身体才逐步恢复平稳。
同样被暑气击倒的，还有两位55岁的务工人员。连日闷热天气下，两人长时间在户外工地作业，浑身大汗后，为了快速降温猛灌了不少冰水。不承想没过多久，两人便出现头疼、浑身乏力、精神萎靡的症状，甚至陷入昏睡，进入金华广福医院的时候体温已达到38.2℃。检查发现，两人血钾数值偏低，存在明显的低钾问题。所幸送医及时，经过规范的降温、补液、纠正电解质紊乱治疗，两人的体温与身体状态均恢复正常。
金华广福医院急诊科主治医师胡蔺翔表示，很多人存在认知误区，认为只有盛夏暴晒时才会中暑，初夏的闷热无需过度在意。但实际上，高湿度环境下汗液难以蒸发，身体热量无法正常散发，暑气会在体内不断蓄积。这种“闷出来的中暑”隐蔽性更强，也更容易被人们所忽视。同时，不少年轻人都抱有“年轻就能硬扛”的想法，空腹剧烈运动，空腹叠加大量出汗，极易引发电解质紊乱，这是夏季突发中暑的高频诱因。
其次，两位务工人员身体大量出汗会流失钾、钠等关键电解质，骤然摄入冰水又会刺激血管，双重影响下极易诱发乏力、嗜睡，严重时还会引发心律失常。
然而，中暑并非毫无征兆的突发急症，身体会提前释放预警信号。头晕乏力、口干多汗、恶心反胃、精神不振，这些看似轻微的不适，都是身体发出的求救信号。若一味硬撑拖延，轻症中暑很可能快速恶化，变为致死率极高的热射病，引发持续高热、意识昏迷，甚至造成多器官损伤，危及生命。
如果发现身边有人出现中暑症状，我们可以采取哪些急救方法？
医生建议，可以迅速将患者转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，采用少量多次的方式补充淡盐水或电解质水。切勿大口猛灌冰水、直吹强冷风，也不要勉强患者继续活动，一旦出现持续呕吐、嗜睡、高烧不退等情况，务必第一时间送医救治。
金华广福医院医生提醒，学生群体进行高强度运动前，要规律进食、提前补水；户外作业人员需定时休整降温，及时补充电解质。相比暴晒天气，闷热潮湿的初夏更要绷紧防暑这根弦。要做到早预防、早察觉、早处置，提高防暑意识，平稳度过这个夏天。
本报记者 求慜玥 通讯员 冯文钊