“跑跑步、跳跳舞，不仅能锻炼身体，更能让我们开心、放松，上课注意力也更集中了！”学生们的心声，道出了我市中小学大课间改革的显著成效。作为课程计划中的刚性要求，大课间是落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》要求、推动学生体质强健计划落地的有效路径。
如今，我市各校打破传统课间操的局限，在大课间的设计与开展中推出一系列鲜活尝试与创新做法，让大课间真正成为学生眼里有光、身上有汗、心中有梦、脚下有力的成长乐园。
课程整合 育人价值持续升级
各校打破学科壁垒，让大课间与体育教学、其他学科及校园活动深度融合。
金华市宾虹小学设计了独具特色的课间操活动，不同年级和区域的学生们分别展示篮球操、扇子舞、彩带操和花球操，学生们整齐划一的动作和充满活力的状态，让人印象深刻。
婺城区东市街小学将流行曲《卡路里》改编为校园动感跳操，节奏明快、动作简洁，让学生在熟悉的旋律中舒展筋骨、释放活力。随后，课间长跑接续展开，各班队列整齐，步伐有力，口号响亮，交织成课间最鲜活的成长记忆。
金东区赤松小学则构建了阶梯式大课间课程：全体师生先进行热身跑操和兔子舞，随后分年级开展特色活动——低年级将儿歌与呼啦圈结合，中年级聚焦足球、乒乓球等基础技能，高年级拓展花样跳绳等创新项目，最后以放松拉伸操收尾，兼顾趣味性与系统性。
空间拓展 破解场地受限难题
面对不同的办学条件，各校因地制宜盘活空间资源，让“微场地”发挥“强体育”的作用。
金华市秋滨小学将校门口广场、体艺馆前空地打造成11个主题活动区，利用楼道墙面设置涂鸦表达墙，规划将走廊开发为含舒尔特方格、迷你跑道的“益智赛道”，在教室增设轻量健身角推广座位操。
浙师大附小将校园打造成全方位体育空间，彩虹跑道、轮滑区、特制球类场地等随处可见，即将建设的运动驿站将实现体育器材开放式取用，鼓励学生随时随地动起来。
金华市汤溪镇中心小学打造150米长的圆融游戏道，融入红色文化与安全教育元素，让跑、跳、平衡等基础锻炼与价值引领同步实现。
金华市育才小学则把走廊、墙角等“边角空间”变身趣味运动场，用彩色漆绘制“文明礼仪跳房子”“彩虹绳梯”等地面游戏，让课间活动“无处不有”。
针对场地狭小的问题，部分学校还采用错峰活动模式，或联动社区资源，既拓宽了活动场域，也带动了社区体育氛围。
资源激活 活力源泉不断涌流
在文化融合方面，各地各校更是各显神通：浦江县檀溪镇中心小学作为非遗传承教学基地，将传统广播体操改编为“龙舞操”，实现“人人会舞龙、班班有队伍”，让“檀溪滚地龙”这一地方文化走入日常；永康市堰头小学汇聚26个民族的学生，开发了多种民族特色游戏；汤溪小学东祝校区、兰溪市水亭畲族乡柏园学校也是如此，地掷球、踩高跷、跳皮筋、竹竿舞、舞龙等活动让孩子们玩得不亦乐乎。
此外，很多学校积极协调社区运动资源，鼓励开展家庭亲子游戏，利用家庭现有空间和设施设计活动、搭建平台，潜移默化地引导孩子养成良好的运动习惯。不少学校也根据家长各自的专长和兴趣，邀请志愿者参与大课间的组织、指导工作。
观念革新 校园朝气蓬勃生长
各校不再将大课间视为简单的体育锻炼，而是充分挖掘自身优势，打造独具特色的活动品牌。
兰溪市厚仁中学的“挑战高强度课间操”在抖音走红，半小时内串联阳光跑、健身操、韵律拉力带、Tabata高强度间歇运动等多个项目，其中Tabata用时短、效果佳的特点，精准匹配了高中生学习压力大、运动时间有限的实际需求，让高效锻炼成为可能。浦江县堂头中学更是连续16年斩获全县体育中考平均分第一，其大课间以10分钟师生共同跑步开篇，随后展开跳绳、舞龙、武术、球类等丰富多彩的兴趣活动。
值得注意的是，各校在创新大课间的过程中，始终坚守规范科学的原则。通过科学规划、精准施策，确保大课间既尊重学生身心发展规律，又符合体育学科特点，真正实现“健康+育人”的双重价值。兰溪市锦绣育才中学就针对不同天气设计两套方案，晴天在操场挥汗，雨天在廊道运动，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让课间锻炼从不“打烊”。
本报记者 叶骏 董易（图片由学校提供）