刚刚过完的2025年，天气延续了偏暖的格局，我市年平均气温为20.4℃，较常年偏高2.0℃。这也是气温连续13年偏高，从这点上看，全球变暖的趋势十分明显。2025年我市年降水量为1220.0毫米，比常年偏少19.3%；年雨日128天，比常年偏少27.9天。刚刚过去的2025年12月，晴多雨少的格局尤为明显，金华国家气象站平均气温为10.9℃，比常年同期偏高了2.7℃，降水仅有14.6毫米，比常年同期偏少了77.7%。
好在新年总有新气象，冷空气在跨年日连夜“发货”，2026年的第一天雨雪光临，山区还出现了明显的积雪。这一波冷空气带来了强降温，尽管元旦假期后两天天气晴朗，但冷仍成了整个假期的天气关键词。据市气象台统计，1月1—3日，全市平均气温为3.7℃，比常年同期偏低了2.7℃，其中，金华国家气象站平均气温为4.9℃，比常年同期偏低了2.0℃。
冷空气一波又一波补充，今天有一次弱降水过程，高海拔山区有小雨夹雪或小雪。这次雨雪过程来去匆匆，下午就将转为阴到多云的天气，明天起将是一连串的晴天。值得注意的是，尽管白天气温会缓慢回升，但早晚气温都比较低，要注意防寒保暖。到了周末，早晨最低气温仍只有2℃左右，白天最高气温会回升到15℃以上，午后出门到公园里享受冬日暖阳会是不错的选择。
说到保暖，也有讲究。首先，头部、颈部、后背、肚脐、膝关节和双脚这6个部位要重点保暖。以头部为例，气温在4℃左右时，人体约1/2的热量从头部散发；零下10℃左右时，会有3/4的热量从头部“跑掉”。其次，想要不被冻伤，需重点关注耳朵、手指、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议戴手套、围巾、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露在寒风中。再次，保暖的核心在于锁住热量而非增加厚度，推荐采用“洋葱式”穿衣法，内层可选择透气排汗的速干材质，中层建议采用抓绒服、薄羽绒服等，外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。最后，除了外在防护，从内部提升御寒能力同样重要，日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等，并适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入。
具体分日预报如下：
1月6日（星期二）：多云到晴，气温2～10℃
1月7日（星期三）：晴到多云，气温1～12℃
1月8日（星期四）：晴到少云，气温1～12℃
1月9日（星期五）：晴到少云，气温0～13℃
1月10日（星期六）：晴到多云，气温2～15℃
1月11日（星期日）：晴到多云，气温3～17℃
金华传媒记者 袁丁 通讯员 张玉娟