老年痴呆症，又称为认知症，是一种大脑功能逐渐退化的疾病。它不是自然老化的一部分，而是由于大脑受损导致的，阿尔茨海默病是其中最常见的类型。老年痴呆症的诊断需要专业医生评估，包括神经学检查、认知评估和影像学检查。
在很多人的传统观念里，家里一旦有老人确诊了老年痴呆症，晚辈们的首要任务就是：“好好照顾，让老人别再操心，静养享福。”
出于爱和担忧，怕老人累着，怕他们做不好出事，怕他们外出走失，认为“少动、少操心”就是最好的休养和保护，导致老人被“保护”起来，饭来张口，衣来伸手，家务不让碰。但是你知道吗，这种出于爱心的“过度保护”，可能正是一剂让老人加速衰退的“慢性毒药”。
过度静养其实是“废用性衰退”
医生和康复专家几乎一致认为，对于老年痴呆症患者来说，除了在疾病终末期需要以舒适照护为主外，在漫长的早期、中期，让老人“动起来”远比“静下来”更重要。“过度保护”会导致可怕的“废用性综合征”。
1.大脑“生锈”：认知功能加速下滑。不让老人动脑，他们仅存的记忆、计算、规划能力会更快地被“闲置”。大脑神经网络遵循“用进废退”的原则，每一个新的刺激都是在为衰退的大脑“挖一条沟渠”。
2.身体“报废”：肌肉萎缩，关节僵硬，平衡能力下降，反而增加跌倒风险。身体活动是维持生理机能的基础。
3.精神“枯萎”：孤独感、无用感和抑郁情绪会急剧加重。当一个人感觉自己“什么都做不了，只是个累赘”时，他的精神世界就会加速崩塌。
如何正确地“让老人动起来”
我们说的“动”，不是让老人去完成高难度的任务，而是“有支持地、力所能及地、有意义地参与”。
1.动脑：在游戏中“锻炼”大脑。
降低难度，而非代劳：可以让老人帮你择菜、擦桌子，做一些简单的家务劳动，过程比结果重要。
怀旧疗法：和老人一起看老照片，讲过去的故事，唱他们年轻时的歌。这是对老人大脑最有效的刺激。
简单的益智游戏：玩拼图、麻将、扑克牌（哪怕只是按花色整理）、简单的桌游，关键是要让老人乐在其中。
2.动手：在生活中找到“价值感”。
分配“家庭任务”：让老人感觉这个家还需要他们，比如“爸爸，你来给花浇浇水吧”“妈妈，请你帮忙叠一下这些衣服”等。完成后的感谢和表扬，是他们最好的“精神营养剂”。
发展兴趣爱好：如果老人喜欢书法，就准备好纸墨；喜欢园艺，就提供一小块地。这些活动能带来巨大的成就感和平静感。
3.动身：安全的身体活动。
陪伴散步：这是最简单有效的活动，不仅能锻炼身体，还能接触外界环境，提供感官刺激。
做老年操或打太极拳：在安全环境下，进行舒缓的规律运动。
在保护与放手之间找到平衡
对老年痴呆症患者来说，家人真正的智慧在于搭建“脚手架”式的照护。
1.安全是前提：收起危险物品，做好安全防护（如防止走失的GPS手环），简化任务环境。
2.耐心是关键：老人可能做得慢、做得不好，请给他们时间，不要催促或轻易代劳。你的耐心，是老人自信的源泉。
3.鼓励是核心：关注老人的努力，而非结果，一个微笑、一句“你真棒”，胜过千言万语。
如果你对老年痴呆症患者的照护有更多困惑，也可咨询医院专业的医生或康复师，获取个性化的指导方案。 本报记者 求慜玥 通讯员 刘晓娟