我市成年人超重肥胖率45.64%

“管住嘴、迈开腿”，正成为越来越多金华市民的健康生活选择。记者从市卫生健康委日前召开的“体重管理年”新闻发布会获悉，当前我市居民超重肥胖问题日益凸显，监测数据显示，2024年我市6～17岁中小学生超重肥胖率22.34%，其中超重率10.41%、肥胖率11.93%；成年人超重肥胖率高达45.64%，其中超重率35.22%、肥胖率10.42%。尤其值得注意的是，男性超重肥胖率高于女性，45～59岁中老年群体成为超重肥胖问题最为严重的人群。

面对这一健康挑战，我市多措并举推进体重管理工作。全市依托金华市中心医院成立市体重管理指导中心，首批设置56个体重管理门诊，全面推行首诊测身高、体重和腰围制度，依托内分泌科、心血管科和中医科等专家团队，为超重肥胖人群提供个性化诊疗方案。金华市中心医院体重管理门诊自投入使用至10月中旬，就诊已超2500人次，就诊人次的大幅提升说明市民健康体重管理意识不断增强。

在专业诊疗之外，我市还积极推广科学的自我管理方法。市疾病预防控制中心专家介绍，市民可通过体质指数（BMI）和腰围两项指标判断体重状况，其中BMI＜18.5为消瘦，18.5～23.9为正常，≥24为超重，≥28为肥胖；男性腰围≥90cm、女性≥85cm为中心性肥胖。建议超重肥胖人群采取“控制饮食、适量运动、设定目标”的科学管理策略，每日减少能量摄入500kcal或减少1/3的总能量摄入，坚持每天进行30~45分钟有氧运动，并设立体重下降5%、10%、15%等阶段性目标。

值得一提的是，中医减肥以其“温和持久”的特色受到市民欢迎。通过中药调理、穴位埋线、拔罐等外治法，结合饮食、运动干预，实现安全有效减重。其中穴位埋线作为针灸减肥的“升级版”，成为中医外治法减肥的首选。

宣传引导方面，我市通过多媒体平台结合卫生健康主题日开展广泛宣传，今年以来已开展现场宣传活动192场，累计活动参与4.9万余人，覆盖人群183万余人。同时，培养了一支包括1125名营养指导员、12000余名健康生活方式指导员和33名省级营养讲师的专业队伍，深入基层开展常态化健康指导。

与此同时，各县（市、区）结合本地实际，开展了形式多样的体重管理活动。婺城区和浦江县开展融合临床指导、营养食谱和中医埋线等技术的减重大赛；磐安县在减重大赛基础上增设“万步健走赛”；东阳市实施“3＋9”减重模式；永康市开展“万人万步”活动；兰溪市组织职业人群健走赛和“小手牵大手”家庭体重管理活动。截至目前，今年全市体重管理专项行动共吸引1.5万人参与，实现人均减重2.49公斤，参与人群BMI指数平均下降1.63kg/m2，体脂率平均降低1.19％，相关慢性病风险因子呈现整体下降趋势。

对于不同人群的体重管理，专家们也给出了差异化建议。学生群体重点培养动态测量身高、体重、腰围的健康习惯；婴幼儿和学龄前儿童强化体格生长监测和营养喂养指导；职业人群加强体重监测和定期体检；孕产妇做好围孕期营养保健咨询；老年人则需在预防肥胖的同时预防肌肉减少，减缓身体机能衰退。 本报记者 吴晓