近日，小张经常感觉肚子痛，有时还会有点恶心。常年患有胃病的小张以为是老毛病犯了，便自行服用胃药尝试缓解。然而，症状不但没有缓解，慢慢地出现右下腹持续疼痛。
于是，小张忍着不适前往金华市中心医院胃肠外科就诊。接诊的是胃肠外科主任龚道军。凭着丰富的临床经验，他认为小张的不适是急性阑尾炎引起的。小张一脸震惊：“怎么会得阑尾炎呢？我一直以为是胃病。”经相关检查后，小张被确诊为急性阑尾炎，需入院手术治疗。好在及时手术，这才避免了阑尾穿孔等情况的发生。
急性阑尾炎是常见的外科急腹症，每天前来就诊的阑尾炎患者不在少数，医院平均每天会有两三台阑尾炎手术。
提到“阑尾炎”，大家都知道，痛起来真要命。阑尾炎通常是由于阑尾管腔堵塞，细菌大量繁殖引发的炎症。龚道军介绍，急性阑尾炎最典型的症状是转移性右下腹疼痛。也就是说，最初的疼痛与胃病的疼痛部位及性状相似，一般6—8小时后从上腹部疼痛转移并固定在右下腹部。很多患者会误认为自己是胃病发作，殊不知其实是急性阑尾炎，由此耽误了病情。
近日，著名主持人杨乐乐的一条因阑尾炎住院的视频登上热搜。她在视频中表示，自己突然肚子一阵绞痛，痛到双脚跪地，被紧急送往医院后确诊为阑尾炎。她此前不适时没有在意，认为可能是生理期的原因，导致没有及时就医，就诊时腹腔内已形成鸡蛋大的脓包。
此外，若B超或CT检查结果显示有阑尾粪石也要引起注意，因为发生阑尾炎的概率要大很多。
龚道军强调，一旦确诊需根据医生建议进行治疗，需手术治疗的患者，一定要尽早手术。若不及时手术，会出现阑尾穿孔、腹膜炎等情况。尤其是备孕女性，孕前患有阑尾炎若不手术治疗，怀孕期间阑尾炎复发治疗起来比较棘手，可能会影响母子安全。其次，老年人、经常出差及远行的人群，都需要格外注意。一旦确诊急性阑尾炎，建议手术治疗为宜。
日常生活中，我们如何预防急性阑尾炎的发生？
1.均衡膳食，保障膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，预防便秘，减少粪石形成的机会。同时，要少吃油腻、辛辣食物。
2.足量饮水，保持肠道润滑：每天保证喝1500至2000毫升的温开水，能让粪便更柔软，排泄更顺畅，维持肠道正常功能。
3.规律运动，促进胃肠动力：坚持适度运动，比如散步、慢跑、游泳、太极拳、广场舞等，增强消化功能，提高身体免疫力。
4.养成良好的排便习惯，切忌强忍便意：每天定时排便，有了便意及时如厕，否则粪便干结，肠道压力增大，容易引发问题。
5.餐后避免立即剧烈活动：刚吃完饭，胃肠道需要集中血液进行消化。餐后建议休息半小时至一小时，再进行比较剧烈的体力活动或劳作。
本报记者 求慜玥