“左脚开步，与肩同宽；屈膝下蹲，掌抱腹前；中正安舒，呼吸自然；心神宁静，意守丹田……”前天上午9点，在市区瑞莱克斯大酒店三楼永康厅，跟随口令，参赛选手们动作舒展流畅，尽显八段锦功法松紧相济、动静合一的神韵。当天，为庆祝第42个国际盲人节的到来，市残联盲人协会举办了八段锦交流赛，吸引了来自各县（市、区）的27名视障者参加。
义乌代表队的张巧娟平日里在杭州一家按摩店上班，比赛前一天，特意请假从杭州赶了过来。“我是6月份刚学的，那会义乌市盲人协会组织我们集中学习了两天，之后每天早上7点起床，自己摸索着练习。不会的地方，拍个视频，发给懂一点的朋友，让他们指导。”张巧娟说平时店里比较忙，加上眼睛看不见，出门不方便，运动的机会较少，学会了八段锦，空下来就能自己锻炼一下。“这次过来比赛也是抱着学习的态度来的，现场的评委和志愿者大部分是八段锦的行家里手，遇到不明白的，他们会手把手教。”
她的想法也是市盲协举办交流赛的初衷。市盲协主席谢红英介绍，为了帮助视障人士增强体质，今年4月23日，市盲协在永康举办了以“体育铸团结 运动促健康”为主题的八段锦教学活动。八段锦作为传统健身功法，动作舒缓、节奏明确，不受场地限制，这些与视障人士的运动需求高度契合。
“现在有十几名视障者能坚持每天练习，觉得八段锦给他们带来了良好的身体状况和精神面貌，让他们在律动中重拾生命活力。”谢红英说。
本报记者 袁丁