@悠悠：9月，又一批00后子女踏入大学校园、远赴他乡求学、工作，又一批曾经围着孩子打转的70后、80后父母，悄然迎来“空巢”生活。不同于传统印象中步履蹒跚的空巢老人，这届“空巢中年”正以更鲜活的姿态打破刻板标签。有人在“空巢”后重拾年少爱好，有人抱团解锁新生活，更有人在角色转换中读懂亲情，活出让人羡慕的样子……
“空巢”后，他们都在成长
“女儿9岁去北京学钢琴，我学会了做动漫视频。”36岁的凌云是市区一家通讯公司的财务人员，两年前的8月，她和老公把9岁的女儿送到北京一所音乐学院附小学琴，女儿借住在老师家。
“陪读2天后，恋恋不舍地告别女儿，我和老公在出租车上相对垂泪。”接下来一个月，家里彻底没了生气。一个月后的一天，凌云刷视频时刷到一条动漫制作教程，突然想起自己高中时特别喜欢画漫画，只是后来一直被生活推着走，把爱好弄丢了。她下载了动画制作软件，试着从最基础的“画火柴人”开始学起。渐渐地，她能把女儿的钢琴比赛视频做成卡通短片——画面里，女儿变成扎着马尾的卡通小人，指尖下的琴键弹出彩色的音符，发到小红书上，引来不少围观和点赞。
看到凌云做的动画短片，女儿打视频电话夸赞。钢琴老师也夸凌云视频做得好，还请她帮忙做明年春季汇报演出的宣传视频。那一刻，凌云突然觉得，“空巢”不是失去，而是给了彼此成长的空间。
半年里，读了20本书
“从前总说没时间读书，其实是把时间都给了孩子的作业和餐桌。”40岁的鸢子笑着说。去年9月，女儿升入初中开始住校，她的生活和家一起“空”了——早上不用赶时间做早餐，晚上不用盯着女儿写作业，第一个月她甚至不知道下班后该干什么。
起初，鸢子每天都要给女儿打两三个电话，“饭吃了吗”“衣服洗了吗”“睡得好吗”……直到女儿在电话里无奈地说：“妈妈，我都能应对，你也找点自己的事做吧。”女儿的话点醒了她。这些年，她买了很多书放在书架上，却好几年没有完整地读过一本书。于是，鸢子每天晨跑后读书1小时，晚上睡前读2小时。一开始还觉得坐不住，慢慢地竟读上了瘾。
半年下来，鸢子一共读了20本书，不仅把碎片化的时间利用起来，整个人的精神状态都变了。“每天都有好书相伴，下班回家看书就像赴一场约会。有人觉得‘空巢’了就该去旅游、买衣服，但我觉得读书最划算。几十元钱就能买到别人一辈子的感悟，太值了。”
“空巢”期成“黄金时代”
51岁的阿真曾是“空巢圈”里的活跃分子。4年前，儿子出国留学，送别后回家看到儿子的山地车，她突然就哭了。魂不守舍几个月，阿真在高中同学聚会时发现有4个同学和她一样“空巢”了，于是5个人索性组成“空巢联盟”，约定每周聚会一次。活动很丰富，春天一起去爬山，夏天自驾去看海，秋天到处摘水果，冬天一起自驾去海南、云南度假。热热闹闹玩乐之余，聊聊自家小孩的趣事糗事，大家都觉得很解压。
两年后，阿真却主动提出减少聚会频率，她觉得“众乐乐”之外，“独乐乐”也很重要。年岁渐长，阿真想学着给自己留白，每周三下午去学油画，周末去一家私厨学习制作私房菜，偶尔还会点上香薰蜡烛，在香氛里和丈夫吃一顿浪漫晚餐、回忆一段甜蜜往事。
上周请好友来家小聚，看到阿珍的画、吃着她做的美味，大家都夸她状态真好。阿珍说，“空巢”中年是又一个花样年华——孩子大了不用操心，父母身体还硬朗，有时间做自己想做的事，就是纯纯的“黄金时代”。
“空巢”不是失去，而是对自身角色的重新调整，对生活的合理安排。子女离开家后，父母要学会放手，提早设置底线，然后尊重孩子的选择。最关键的是合理安排自己的生活。很多父母习惯了以孩子为中心，突然“空巢”就会陷入迷茫。其实“空巢”期是重拾自我的好机会——学一门新技能，培养一个爱好，交一些有趣的朋友，让生活充实起来，以更好的状态面对往后余生。
本报记者 徐莹