上期《晚年回望人生，觉得自己很失败》真情回复

梗概：兰英（化名）今年64岁，正走在逐渐老去的路上。“人和人的差别实在太大了，很多同龄人过得有滋有味，我却哪哪都不如意。”身体上，她出现了不少症状，比如心脏不好、胸闷气短、失眠等。生活上，丈夫没出息，儿子不省心，她还得强撑着帮忙带孙子。回望人生，理想和现实呈现巨大的落差，她觉得自己很失败，很多事情求不得又放不下。

@清泉：兰英对自己和家人都有较高的期待，并将其视为人生成败的衡量标准，这样容易焦虑。想改变的话，要打破长期形成的思维模式，把生活中的很多小事做好，也可以带来成就感。

@星河：我在兰英身上看到了我妈的影子。她们总是一边抱怨，一边习惯性地围着丈夫和孩子转。妈妈的情绪往往影响着整个家庭的氛围，希望她们能够想开点，把更多精力放在自己身上。特别是兰英，当务之急是好好调理身体，不要背负太多。

@略略略：有些人情愿承受“已知的痛苦”，也不愿迎接“未知的改变”。兰英也是这样，所以她始终放不下，在当前的困境中挣扎。好在她愿意倾诉，有利于释放情绪。接下来不妨更进一步，通过学习和反思，获得成长。

@阿宁：兰英有个控制型的母亲，自己也不知不觉变成母亲的翻版。在她面前，丈夫和孩子缺乏话语权，或顺从或反抗，面对现实问题常常会逃避。如果她能变得“柔软”一些，很多问题都会得到改善。

@风铃：反复抱怨，却不推动问题的解决，只会放大负面情绪。行动起来，朝着自己渴望的方向去努力，但不要执着于结果。如果实在没办法改变，那就选择接受现状，与自己和解。

@午后红茶：俗话说“知足常乐”。兰英的生活状态，还有丈夫和儿子的表现，实际上并非她描述的那么糟糕。多看看自己拥有的东西，允许不完美的存在，心态就会更平和。 （姚艳霞）