做完光子嫩肤、点阵激光、热玛吉，总觉得“躺着变美”就够了？其实错了！美容效果的呈现，既需要医生的精准操作打基础，更离不开术后“黄金修复期”的科学护理：护对了，皮肤透亮紧致；护错了，红肿、“反黑”、留疤风险可能就会找上门。
术后一周做好科学护理
金华广福肿瘤医院整形美容科医生为大家整理了一份超实用的术后攻略，从术后到一周，从护肤到饮食，照着做准没错！
术后24小时内：治疗结束后，皮肤会出现不同程度的灼热感和轻微红肿，属正常反应。此时的护理核心是“降温、抗炎、防感染”。
1.持续冰敷：应立即使用医用冰袋（需用无菌纱布包裹）或医用冷敷贴进行冷敷，每次15—20分钟，可多次重复，以最大限度减轻红肿、灼热等不适感。
2.保持清洁干燥：治疗区域非常脆弱，24小时内应避免用手触摸，切勿使用自来水清洗。
3.暂停护肤品：严禁使用任何日常的洗面奶、精华、面霜及化妆品。
术后2—7天：强化保湿，严格防晒。
此阶段皮肤可能出现干痒、脱屑或微小结痂（视项目而定），屏障功能尚未完全恢复。
1.温和清洁：建议使用医用修复喷雾或无菌生理盐水进行轻柔清洁。
2.修复保湿：每日需多次涂抹医疗机构推荐的医用修复类产品（如含透明质酸、胶原蛋白、生长因子等成分），为皮肤创造最佳的湿性愈合环境，加速修复。
3.严格防晒：防晒是术后护理的第一要务。应尽量避免日晒，外出时必须采取“硬防晒”措施（戴帽子、墨镜、口罩，打伞）。可酌情使用物理防晒霜（SPF30+，PA+++），并注意及时补涂。
4.勿抠抓结痂：若有结痂，务必任其自然脱落。人为抠剥极易导致色素沉着或疤痕形成。
生活方式调整：内在调理，助力修复
1.饮食管理：建议一周内忌食辛辣、刺激性食物及海鲜，避免饮酒。可多摄入富含维生素C的蔬果和优质蛋白质，促进组织修复。
2.暂停功能性护肤：术后至少1—2周内，暂停使用任何含有酸类（果酸、水杨酸）、维A醇、高浓度维生素C等有刺激性成分的功能性护肤品。
3.避免热刺激：一周内避免剧烈运动、蒸桑拿、泡温泉等会导致皮肤温度升高、出汗过多的活动，以防感染和炎症加重。
4.保证充足睡眠：良好的作息有助于身体和皮肤的最佳修复。
常见问题一次说清
问：术后多久能化妆？
答：建议在治疗5—7天后，确认皮肤无红肿、破损等不适后，可化淡妆。建议使用成分温和的化妆品，并彻底清洁。
问：效果啥时候能看见？
答：光电治疗的效果呈现是渐进式的。部分即时效果（如肤色提亮）手术后即有，但真正的肤质改善（如胶原再生、色斑淡化），通常需要1—3个月的周期。
问：出现“反黑”怎么办？
答：“反黑”其实是“炎症后色素沉着”，多为暂时现象。通过严格防晒及在医生指导下使用医用美白修复产品，大多可逐渐消退，求美者无需过度焦虑。
问：下次治疗要隔多久？
答：一般光子嫩肤、皮秒等间隔时间为1个月左右，点阵激光等剥脱性较强的治疗则需3—6个月。患者需严格遵循主诊医师制定的治疗周期。
整形美容科医生提醒大家，光电美容不是一劳永逸的，术后护理才是“效果保鲜剂”。照着攻略做，有疑问及时问主诊医生，才能放心变美。
本报记者 戴伟文 通讯员 赵光红