准备、旋转、一圈、两圈……猛地将铁饼抛出。那一刻，吴南军觉得很有信心，应该会发挥得比较好。
很快，铁饼在空中划出优美的弧线，落在地上，61.97米！刷新锦标赛纪录，夺得冠军！
这是8月21日在韩国举行的2025年亚洲投掷锦标赛男子铁饼比赛中的一幕，从浙江师范大学毕业的24岁小伙吴南军如愿披上国旗，享受胜利的荣耀。
从旋转头晕到全国夺冠
吴南军是宁波象山人，身高1.93米，体重115公斤。读小学五年级时，他尝试走体育路线，练过标枪、铅球、跑步等项目。初三时，他选定掷铁饼这个项目，从此专心投入训练。
掷铁饼时身体要旋转，刚开始，吴南军每天都会转晕。“我是一个挺要强的人，既然练这个项目，就一定要练好。”8月25日，吴南军在电话里告诉记者。那个时候，他投掷铁饼的距离是四五十米。
通过日复一日地训练，距离一点点增加，吴南军顺利入选省田径队。2021年，他被浙江师范大学体育教育专业录取，是运动健将，也是该校高水平运动员。
2021年9月，在第十四届全国运动会中，吴南军获得男子铁饼第十二名。2023年4月，在全国田径大奖赛（第2站）男子铁饼决赛中，吴南军以58.08米获得铜牌。同年5月，在全国田径大奖赛（第3站）男子铁饼比赛中，吴南军以57.09米斩获冠军。
“他很努力，一天两练坚持不懈，身上有一种不服输的精神，所以能不断进步。”浙江师范大学田径队教练徐国能说。
从全省最佳到亚洲最佳
2024年7月，58.31米。
今年3月底，60.07米，刷新个人和全省最好成绩。
今年5月，61.73米，成为浙江男子铁饼纪录保持者……
近两年，吴南军的进步有目共睹。一年增加3米多的距离，是他用汗水、自律、思考换来的。
为了迎接比赛，今年过年，吴南军都在省体工队训练，没有回家。
平时，教练制订的训练计划是一天投饼50次，吴南军自我加压，多投一二十次。“我想让自己的肌肉记忆加深一些。”
休息时，吴南军在思考技术动作，复盘如何提高旋转速度，怎样将衔接发力做得更好。
今年6月，吴南军在训练时发生意外——左肩韧带断裂，手臂无法抬起。投掷铁饼需要全身发力，这次受伤给他带来了很大影响。休息一周后，他忍着伤痛继续练习。每投掷一次铁饼，左肩都会受到拉扯，他顽强地挺了过来。
8月21日，吴南军代表中国队前往韩国木浦，参加亚洲投掷锦标赛。在预赛中，他三度投掷，与8名选手一起杀入决赛。决赛也是投掷3次，选距离最远的作为成绩。第一次投掷时，吴南军感觉成绩应该会提高，果然，这次他投出了61.97米的距离。“看到这个成绩，我挺激动，国家派我来参加比赛，我没有辜负大家的期望。”吴南军说。
今年年底全运会召开，明年亚运会召开，等待吴南军的，还有多个机遇和挑战。“未来的事难以预料，我会稳扎稳打，全力以赴。”
本报记者 赵如芳