“妈妈，今年暑假我们没有书面作业！”7月1日，暑假正式开启，金华市秋滨小学一二年级的孩子们在休业式后兴奋地告诉父母这个好消息。不过，没有书面作业，并不意味着没有暑假作业。
记者看到秋滨小学的暑假作业单，更多地与“健康”挂钩——除阅读，体育作业占了“大头”。每天，孩子们要完成体育健康作业，项目有200个趣味跳绳、3组30秒开合跳、2组大课间素质操、3组抛接球以及平板支撑等，可任选2—3项进行打卡。
除体育“日课”作业，还有“周挑战”任务，1—2次耐久跑，或者“跑200米+走100米”，累计达到800米。“这些体育作业的完成情况，孩子们要记录在自己设计的《趣味运动打卡表》上。完成每日运动任务就画上星星，集满20颗星下个学期就可到班主任那里兑换小礼物哦。”秋滨小学副校长金姣说，暑假健康作业的推行，与该校之前一直在推进的“明眸健身”健康大行动有关。
早在今年开学初，秋滨小学就进行了一次体质监测，数据不容乐观，且越到高段，肥胖率、不良视力率越高。于是，学校决定行动起来，校长叶军亲自上阵总动员，42名班主任揭榜挂帅，设立班级“健康目标榜”，立下承诺，通过开展行之有效的锻炼，降低班级肥胖率、不良视力率。此后，该校以15分钟课间为抓手，充分整合校园空地资源，进行全新规划布置，划分出11个运动场地，各班轮流进行运动。老师们开发了很多体育游戏项目，对于超重学生，还特地开设“健康加油站”，进行个性化运动指导与饮食跟踪；设立“校园达人榜”，推出“健康星级班级”等荣誉，见证孩子们的蜕变。
一个学期过去，孩子们的健康状况如何？暑假前，秋滨小学再次进行全员体质监测，数据出来后，师生们欣喜万分——全校11个班级肥胖率下降4.45%以上，成绩最亮眼的是四（6）班和五（1）班，都下降了6.97%；全校10个班级的不良视力率下降超过4.56%，其中二（4）班更是下降了26.67%。
“二年级小朋友的视力问题常与用眼习惯、遗传或环境因素相关，所以，我更多的是从他们的日常习惯、运动锻炼入手。”二（4）班班主任廖美玲分享了自己班的近视率防控经验，如每日上下午大课间、小课间及体育课，均要求学生离开教室参加户外运动，确保日均2小时接触自然光。课堂上，进行用眼精细管理；家校协同，要求家长监督孩子的电子产品使用情况。
学生近视“重灾区”，往往出现在小学高段。五（1）班班主任郑健群的法宝是任课老师一律“不拖堂”，保障孩子们每节课后都有15分钟课间运动时间。她认为，户外阳光和远距离视野是预防近视的关键，同时运动消耗热量，直接对抗肥胖。
这个暑假，该校五六年级孩子的体育运动打卡项目，有自重深蹲、深蹲跳、简易波比、波比跳，以及跳绳、仰卧起坐、平板支撑、球类练习等。五（7）班董萱萱妈妈说，上个学期，通过学校的健康大行动，女儿的体重“蹭蹭蹭”往下降。这个假期，除坚持运动打卡外，她还对孩子进行饮食干预，如减少含糖饮料、零食摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白；周末安排户外活动、亲子运动，让孩子动起来。
从学期初“令人忧心”的体质监测报告，到学期末班级肥胖率、不良视力率“双降”，校长叶军表示，自己手中的两份数据形成了鲜明对比，一份是沉重的问题清单，一份是轻盈的成长捷报。“‘小胖墩’瘦下去，‘小眼镜’少一点！”接下来，孩子们放假在家，他也期待秋滨少年们能继续“将运动进行到底”，用跳跃的双脚在暑期写下蓬勃的成长日记。
本报记者 钱媛