上期《早就没了感情，却假装夫妻恩爱》真情回复

梗概：佳彤（化名）结婚10多年，育有一双儿女。在外人面前，他们是幸福的一家。实际上，夫妻俩的心早已不在一起。“为了孩子与面子，我纠结之下，还是选择妥协，维持家庭的完整。”这些年，佳彤和丈夫心照不宣，贡献出最佳演技，假装恩爱。但是这样的婚姻没有质量，也没有盼头。她觉得自己过得很累，不知道还能坚持多久。

@知知：佳彤积累了这么多负面情绪，说明目前的状态需要改变。所谓“两害相权取其轻”，抓牢自己最看重的东西，其他方面可以适当作出牺牲。

@笑而不语：即使伪装得再好，假的也无法变成真的。孩子很敏感，能够通过一些细节感知爸爸妈妈之间出现了问题。与其隐瞒逃避，不如正视，拿出解决问题的态度，这才是对自己、对孩子负责。

@珍惜：妻子只是佳彤的人生角色之一，而且并非夫妻恩爱才能体现其价值。总体来看，她的生活并没有那么糟糕。摘下“面具”，做真实的自己，或许更容易破局。

@聪仔：实在痛苦就换一条路走走，不要在纠结中过一辈子。可以试试跟丈夫多沟通，努力修复夫妻关系；可以单纯地把丈夫当成养育孩子的搭档，不谈感情，不表演恩爱；也可以好聚好散，让自己获得新生。

@雪绒花：一个“熬”字，很伤人。其实我们在婚姻中能不能过得好，自我调节能力很重要。比如降低期待值，减少内耗，让心态变得平和，这样才能尽快走出困境。

@晴天：家家有本难念的经。婚姻中，确实有很多无奈的情况，好像怎么做都不对。我觉得最简单的应对办法就是接纳不完美的现状，别跟生活较劲。然后真正把关注点放在自己和孩子身上，在自我成长和亲子关系中寻找幸福感。

（姚艳霞）