过敏体质人群 如何安稳度过“柳絮季”

对过敏体质的人来说，柳絮飘飘的春天，可能会让他们感觉挺“遭罪”。“其实让过敏体质人群难受的，不是柳絮本身，而是它身上携带的花粉、灰尘和细菌等。”金华广福肿瘤医院呼吸与危重症医学科主治医师宋骏介绍，过敏原就像隐藏在暗处的敌人，一接触到我们的皮肤、鼻腔或眼睛，人体免疫系统就会立马拉响警报，释放组胺等物质，引发皮肤瘙痒、红肿，鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，眼红眼痒等症状，严重时还会咳嗽、气喘。尤其是本身有呼吸道疾病的患者更要小心，柳絮可能会让呼吸道症状加重，切莫大意。

那么，过敏体质人群如何安稳度过“柳絮季”呢？医生建议，不妨注意以下几个方面：

外出讲究多。上午10点到下午4点这段时间，柳絮满天飞，若非必要不出门。要是必须得出门，最好选在早上、傍晚或者雨后柳絮较少的时段。出门前，务必穿好长袖长裤，佩戴口罩和眼镜，做好全方位防护。

室内清洁很重要。回家后赶紧更换衣物、洗脸洗头，将柳絮“拒之门外”。日常要勤打扫，使用空气净化器营造无柳絮“安全区”。

皮肤护理别马虎。用温和的洗面奶洗脸，洗完后再涂上保湿护肤品，增强皮肤抵抗力。要是皮肤过敏，切勿搔抓，应及时就医。

饮食也能来帮忙。多吃蜂蜜、胡萝卜、红枣等抗过敏食物。避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，防止过敏症状加重。

及时就医很关键。一旦出现严重的咳嗽、气喘、呼吸困难，尤其是本身有哮喘等慢性呼吸道疾病的患者，务必立即就医。

宋骏提醒，切勿自行用药，不然可能会掩盖病情或导致不良反应。就医时，医生会通过详细检查，如肺功能检测、过敏原检测等，判断病情，开具如支气管扩张剂、糖皮质激素等针对性药物治疗，必要时安排住院观察。 本报记者 朱静怡 通讯员 钱妩祎