门牙为什么会“变长”原来是牙龈退缩引起

家住江南的杨女士最近发现自己的门牙似乎“变长”了。口腔科医生表示，其实牙齿并没有“变长”，而是牙龈在悄悄“逃跑”。

为什么牙齿会看起来“变长”？

首先需要明确的是，成年人的牙齿本身是不会变长的。我们的恒牙在萌出后，牙冠部分（露出牙龈的部分）就已经定型了，牙根部分也不会继续生长。那为什么很多人会觉得自己的牙齿“变长”了呢？这其实是因为牙龈退缩造成的视觉错觉。

牙龈退缩是指牙龈边缘向牙根方向退缩，导致更多的牙根暴露在外。这种情况会让牙齿看起来比原来“长”了。

牙龈退缩在成年人中比较常见，主要原因包括：1.牙周疾病，牙龈炎和牙周炎会导致支持牙齿的组织被破坏。2.错误的刷牙方式，用力横向刷牙会磨损牙龈和牙齿。3.牙齿排列不齐，某些牙齿位置异常可能导致局部牙龈较薄。4.年龄因素，随着年龄增长，牙龈组织可能出现一定程度的自然退缩。5.其他因素，如吸烟、牙齿咬合创伤等。

牙龈退缩不仅影响美观，还会伴随牙根暴露导致牙齿敏感（冷热酸甜刺激痛）、根面龋（牙根蛀牙）风险增加，严重情况下会引起牙齿松动、移位，改变牙齿的视觉长度。

建议采取以下措施预防：1.正确刷牙：使用巴氏刷牙法，每日2次，每次2分钟。2.牙线/冲牙器：每日清洁牙缝，减少邻面菌斑。3.戒烟：吸烟者牙周病风险高3倍，且愈合能力差。4.控制全身疾病：如糖尿病、心血管疾病患者需加强口腔管理。

治疗选择：早期（牙龈炎），洗牙+口腔卫生指导，可逆转。中期（轻度牙周炎），龈下刮治+局部用药，控制炎症。晚期（重度牙周炎），手术干预+长期维护，防止牙齿脱落。

出现以下症状时，建议及时就医，以免延误治疗：1.持续牙龈出血（刷牙、进食或自发出血）；2.牙龈红肿、疼痛或退缩（牙齿显长、牙根暴露）；3. 口臭或口腔异味长期存在；4.牙齿松动或移位（咬合不适、牙齿缝隙变大）；5.牙周脓肿（牙龈鼓起脓包、剧烈疼痛）；6. 咀嚼无力或敏感（冷热刺激疼痛加剧）。

牙齿“变长”往往是牙龈健康发出的警报。金华文荣医院口腔科主任吕继新提醒，建议大家每半年到一年进行一次专业的口腔检查和洁治，关注口腔健康。

本报记者 求慜玥 通讯员 孙佳佳