“糖友”洗脚有讲究小伤口可别惹大麻烦

市区叶大伯有一对孝顺的子女。天冷的时候，孩子们特地给叶大伯准备热水泡脚，想让他老人家舒舒服服地缓解一下疲劳。可没想到，好心差点办了坏事。

叶大伯患糖尿病好多年了，脚部神经因为病变有点“迟钝”。孩子们没注意水温过高，叶大伯也没感觉，结果双脚就被烫伤了。这一下，叶大伯疼得直咧嘴，孩子们也很愧疚。

这事给我们提了个醒：糖尿病朋友们，脚部感觉不灵敏，洗脚时可得小心再小心！金华市中医医院糖尿病科医生在此提醒，糖尿病人洗脚有讲究，患者和家属一定要引起注意。

1. 水温要适度。水温控制在37℃左右最合适。可以用手腕内侧试试，也可以使用温度计，确保水温不冷不热。千万不能用过热的水洗脚。糖尿病患者伤口不容易愈合，一不小心烫伤，那可就雪上加霜了。

2. 清洁用品要选对。最好选用中性肥皂，温和不刺激，对皮肤友好。刺激性强的清洁剂用了以后皮肤容易干燥、破裂，感染的风险就会变大。

3.洗脚方法要正确。洗脚时间别太长，5～10分钟就够了。如果泡太久，皮肤会变薄，容易受伤。擦干双脚时也一定要轻柔。用浅色、柔软、吸水性好的毛巾，特别是脚趾缝里要擦干，防止真菌捣乱。

4.足部皮肤要呵护。洗完脚，记得涂点保湿霜，让皮肤保持水分，别干裂了。脚趾缝就别涂了，不然太潮湿容易感染。最好每天都检查脚部，看看有没有裂缝、红肿、水疱什么的，有问题赶紧处理。

5. 趾甲修剪要得当。趾甲要水平修剪，剪成一字形，别剪成圆圆的，不然容易嵌甲。

如果趾甲太厚或者有异常怎么办？建议找专业医护人员帮忙修剪，自己剪伤的话可就麻烦了。

叶大伯的事给我们敲响了警钟。糖尿病病友们洗脚时，一定要小心再小心。作为子女，在孝顺的同时，也得学学护脚知识，保护好家人的足部健康。

本报记者 戴伟文 通讯员 周琴梅