记者 郑理致 通讯员 郭浩佳 文/摄
“这个暑假过得很充实，完成了一次自我突破。”8月1日，衢州市实验学校教育集团菱湖校区体育老师汪瀚告诉记者。暑假本是教师们休整身心的时光，但衢州市实验学校教育集团的13名体育教师却选择了用另一种方式充实假期——他们组成代表队，勤学苦练，在衢州市首届职工体育季啦啦操、广播操大赛中斩获了啦啦操第一名、广播操第三名。这群活力四射的体育教师以专业训练为笔，以团队协作为墨，在体育赛场上书写了别样的暑期篇章。
13位队员表现亮眼
近日，衢州市首届职工体育季全市职工啦啦操、广播操大赛在龙游体育馆圆满落下帷幕，衢州市实验学校教育集团派出的由13名体育老师组成的代表队在比赛中表现亮眼，惊艳全场。
大赛现场气氛热烈，来自全市的参赛队伍依次登场，各展风采。衢州市实验学校教育集团代表队表演刚一结束，赛场上就响起了掌声和喝彩声。
“我们全体队员从6月份开始，直到暑假期间都在进行刻苦训练，不断打磨每一个动作细节。”代表队教练、菱湖校区体育老师姜乒说，每一位队员都想在比赛中展现出最佳状态。
在啦啦操比赛环节，队员动作整齐划一，刚劲有力；舞蹈编排充满活力，团队协作体现了较高的难度，赢得现场观众和评委的一致好评，荣获啦啦操比赛第一名。在广播操比赛中，队员们再次以规范的动作、饱满的精神面貌，展现出了扎实的基本功，取得了第三名的佳绩。
“夺冠是对团队最好的回报”
“我们队员来自集团的各个校区，但大家都很齐心，每一次练习都不迟到，不缺席。”来自灵溪校区的体育老师江壮告诉记者，她家住常山县，但每次训练日她总会提前开车来到菱湖校区和大家一起练习，一周至少要开展三次训练，每次训练时间不少于3小时。
不论是啦啦操还是广播操，都是需要团队高度配合的项目，所以队员们特别注意在相互配合、相互帮助上下功夫。
“我以前是练田径的，跳啦啦操还是第一次。”汪瀚告诉记者，因为是零基础，所以困难特别多。如何在跟上节拍的同时把动作做到位，如何增强身体柔韧度，都是他要学习的要点。
为了让自己快速适应节奏，汪瀚每次练习总是特别卖力。教练也有意让他先跳，仔细观察他的动作后再指出不足，指导他进行单独练习。“田径项目和啦啦操的动作发力技巧有些是相反的，所以我要比别人付出更多努力。”汪瀚笑着说。
同汪瀚相比，原本学啦啦操的新湖校区体育老师柴晨曦有较丰富的经验，但她却依然练习得十分刻苦，一丝不苟地打磨专项技术、动作控制、表情管理。在自己训练不松懈的同时，她还积极指导队友，哪位队友队形走位不到位，她会一一指出并帮忙纠正。
“我们从6月份就开始训练了，期末是最忙的时候，但是大家仍然会挤出时间，苦练基本动作、技巧动作和队形变化，以及柔韧、力量和速度等专项体能。”柴晨曦说。
在备赛期间，杨宁和余芳芳两位老师还参加了排球一级裁判的考核，但是她们不叫苦不叫累，和队员一起完成了训练任务。“训练中我们遇到过伤病和挫折，但大家始终相互鼓励，目标一致。这次夺冠是对团队努力的最好回报。”姜乒老师说。
成功的背后是十二分的努力
“我们参加比赛的这套操，我编排的动作是有较高难度的，基本上一拍一个动作，很耗费体力，让人欣慰的是大家完成的质量都很高。”姜乒老师说，参赛套路中的所有动作要领都经过了她多次精心修改，训练时她对队员每一个细小的失误都不放过，同时让队员们取长补短，相互配合，努力提高整体水平。每次训练结束，队员们都是大汗淋漓，一件运动服湿了又干，干了又湿。
“一套操连跳五六遍是基本训练运动量，一跳完，大家累到话都不想说。”江壮说。
作为指导老师，姜乒付出的更多。面对队员们的个体差异，她逐一分析每个人的薄弱环节，为他们一对一制定个性化训练计划。每次训练日，队员到来时她已经提前练习了一个小时。每天练习结束，她还要把规范精准的动作以及难点动作技巧拍成视频发到群里，供大家学习参考。为了给大家鼓劲，她反复告诫队员们：“要想取得好成绩没有捷径，成功的背后都是十二分的努力。”
老师们的努力都被学校领导看在眼里，他们也给予了各方面的大力支持。在大家训练结束时，集团工会会为大家准备一杯清凉的水晶糕。队员们提前一天去龙游比赛，集团工会女职委郑霞老师就先去龙游对接训练场地，让队员在赛前保持状态。
“这次比赛让我们体验到了运动的快乐，同时也更理解了团队的力量。”汪瀚的话，或许可以代表整个参赛团队老师的心声。