■记者 贺洁靓 通讯员 毛方超
短视频看着看着右眼突然像被黑布蒙住？刚上幼儿园的娃怎么就早早戴上了眼镜？最近，市人民医院眼科接连接诊了两类让人揪心的患者。一边是险些永久失明的老人，一边是追悔莫及的年轻家长，医生发出紧急提醒：中老年要防“眼卒中”，小朋友要防“早近视”，一刻也松懈不得。
六旬大爷刷手机突发“眼卒中”
68岁的张大爷（化名）是个资深“手机迷”。虽然患有高血压、高血脂，但他平时药吃得断断续续，眼底检查更是能拖就拖。闲暇时，他最爱久坐刷短视频，有时还熬夜打牌。
一天傍晚，张大爷正盯着手机屏幕，右眼骤然发黑，就像眼前被人猛地拉上了一块黑布。“当时不痛也不红，我还以为是老花眼或者是太累了，想着睡一觉就好。”张大爷回忆道。
这一等就是半小时，视力不仅没恢复，反而更模糊了。家属这才慌了神，连夜把张大爷送进市人民医院急诊。
经眼科联合神经内科医生会诊，张大爷被确诊为右眼视网膜中央动脉阻塞，俗称“眼卒中”。接诊医生打了个比方：“这其实就是发生在眼睛里的‘脑梗死’。血管里的斑块脱落，堵死了给视网膜供血的动脉。视网膜一旦缺血坏死，后果不堪设想。”
万幸的是，张大爷送医及时，还在6小时的溶栓窗口期内。医院立即开通绿色通道，降眼压、扩血管、规范溶栓……经过一系列争分夺秒的救治，张大爷的右眼视力终于慢慢回来了。
对此，医生提醒，三高、房颤、颈动脉有斑块的老人是“眼卒中”的高危人群。一旦出现单眼无痛性视力骤降、眼前一过性发黑，千万别以为是疲劳，黄金救治期仅90分钟至数小时，拖延极易导致永久失明。
6岁女童确诊真性近视
另一边，6岁的小诺（化名）妈妈拿着检查单，满脸懊悔。
小诺刚上幼儿园大班，假期里是个标准的“宅娃”，整天抱着平板电脑看动画片，在室内近距离玩耍，每天的户外活动时间连半小时都不到。小诺入园体检时视力就不达标，家长以为只是孩子发育慢，没当回事。直到最近发现孩子频繁眯眼、凑近看电视、习惯性揉眼睛，才带去散瞳验光。
结果如同晴天霹雳：眼轴超标，真性近视150度，伴有轻度散光。
“这么小就是真性近视了，以后度数还不知要涨到多少……”小诺妈妈自责不已。眼科医生介绍，如今门诊里学龄前近视患儿越来越多，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、坐姿错误是三大元凶。若不及时干预，假性近视很快会变成不可逆的真性近视。
目前，小诺已规范配镜，并被医生下了“硬性指标”：必须保证每日户外锻炼，严格控制电子产品使用时间。
医生提醒，自然光是防控近视的“良药”。学龄前儿童非学习用途尽量不要接触屏幕；建议学龄儿童遵循“20-20-20”法则（用眼20分钟，眺望20英尺外20秒）。一旦发现孩子眯眼、歪头，务必去正规医院复查，区分真假近视，切勿盲目配镜。
“一老一小”护眼清单
给长辈：严防“眼卒中”，做好这5点——
①管好基础病：血压、血糖、血脂要达标，药不能停，定期查颈动脉和心脏。
②改掉坏习惯：别熬夜，别久坐低头刷手机，烟酒要节制。
③记住救命信号：单眼突然看不见、眼前发黑，立刻去有卒中中心的医院急诊。
④眼底要年检：50岁以上人群每年查一次眼底，慢病患者半年查一次。
⑤动出好血管：适当进行散步、打太极等活动，促进血液循环，减少斑块形成。
给孩子：阻击近视，落实这5条——
①户外活动是底线：每天白天户外活动不少于2小时，这是最有效的预防手段。
②屏幕时间要严控：幼儿园孩子尽量不看电子屏幕；小学生单次用眼不超过20分钟。
③读写姿势要端正：坚持“一拳一尺一寸”，不在昏暗、晃动的地方看书。
④建立屈光档案：3岁起就要建档，每年监测眼轴，校园筛查异常要去医院复查。
⑤科学对待近视：假性近视可逆转，真性近视不可逆，听医生的，别信偏方。