■记者 王潞 通讯员 高琳琳
这两天潮城还是云系“霸屏”，阳光柔和，偶有微风拂过，体感挺舒服。不过一进入6月，阳光就将全面铺开，气温也是不断往上涨，接下来几天最高能到33℃。好天气余额也不多了，新一轮雨水正在候场。趁着这两天天气还不错，该洗该晒的赶紧安排上吧！
晴热抢先 闷热随后
6月开局，潮城的天气以舒适多云为主。6月1日，天空云量适中，阳光柔和，气温在18-31℃之间。2日起，云系逐渐增多，天气转为阴到多云，阳光与云朵互相追逐，气温小幅攀升，最高气温为32℃，空气湿度悄悄上升，闷热感初显。
明显的天气转折预计出现在6月3日，新一轮降水将拉开大幕。受高空槽和低层切变共同影响，阵雨、雷雨天气将集中来袭，局部地区可能伴有短时强降水等对流天气。此轮降水过程持续时间较长，其中3日夜里到4日降水较为明显，5日天气逐步转好。
值得注意的是，本周降水期间，空气湿度大幅上升，闷热潮湿的体感将贯穿多日。家里容易返潮，可以适当关窗防湿，衣服也尽量烘干或晾在通风处。
芒种将至
牢记“祛湿避贪凉”养生法则
6月5日恰逢“芒种”节气，这是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，意为“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。顾名思义，这是一年中农事最忙的时候，既要抢收成熟的庄稼，又要赶紧播下下一茬的种子。从节气意义上讲，芒种的到来标志着仲夏时节的正式开始。
进入芒种之后，天气会发生比较明显的变化。气温进一步升高，雨水明显增多，空气中的湿气也越来越重。对于长江中下游地区来说，芒种往往意味着梅雨季即将拉开序幕，那种衣服晾不干、地板返潮、人觉得黏糊糊的日子不远了。
芒种时节高温高湿，身体容易感到困倦乏力、食欲不振。饮食上注意清淡祛湿，多吃绿豆、冬瓜、苦瓜等食材，适量饮用绿豆汤、薏米水；切忌贪凉，空调建议设于26℃左右，避免冷风直吹，出汗后勿急冲冷水或猛喝冰饮。作息上宜规律，适当午休缓解“夏打盹”；情绪上保持舒畅，避免急躁。
一周天气预报（市气象台提供）
6月1日，星期一，多云。偏东风4～5级。18℃～31℃。
6月2日，星期二，多云到阴。西北风4～5级。22℃～32℃。
6月3日，星期三，多云到阴，午后到夜里阴有时有阵雨或雷雨。东南风3～4级。23℃～33℃。
6月4日，星期四，阴有阵雨或雷雨转阴到多云。偏北风转偏东风4～6级。24℃～30℃。
6月5日，星期五，多云到阴。偏东风4～5级。23℃～30℃。
6月6日，星期六，多云。偏东风4～5级。22℃～30℃。
6月7日，星期日，阴到多云。东北风4级。21℃～28℃。
■大潮拍客 空空 摄