■记者 贺洁靓 通讯员 王智敏
晚上，一位妈妈点开微信，习惯性地写下当天的“日念一好”：“孩子今天和我顶嘴，以前我认为是‘叛逆’，现在知道这是青春期孩子独立意识的觉醒，是一份可贵的成长。”
这样的日常分享，在我市23个覆盖各镇街的家长群里，已持续1639天。从青春叛逆的争吵，到亲子间的温柔对视；从育儿焦虑的内耗，到看见彼此闪光点的从容——一场由市计生协会、市卫生健康局共同发起的名为“日念一好”的青春健康指尖赋能行动，正悄然改变着成千上万个家庭，也为基层社会治理注入温暖而持久的力量。
在活动中，家长们每天在微信群内打卡“念好”，专家在线陪伴，定期组织读书分享、案例督导和线上直播答疑，形成了“每日一打卡、每周一沙龙、每月一直播”的常态化运行机制。
从“问题思维”到“优势视角”：
正向赋能家庭关系
“孩子一回家就玩手机，说他两句就摔门。”一位妈妈的留言道出无数家长的育儿焦虑。也有家长坦言：“不敢和上初中的女儿提‘早恋’两个字，生怕翻脸。”从学业到叛逆，从早恋到性教育，成为无数家庭避讳的“雷区”。
改变，始于“日念一好”群里的一句分享。有位家长记录：“今天儿子因玩游戏和我闹别扭，换以前我早就火冒三丈了。但这次我深吸一口气，念了他一条好——他至少愿意跟我表达真实想法，说明他信任我。没想到，他愣了下，后来主动关掉游戏来帮我做家务。”从“顶嘴是不听话”到“独立意识的觉醒”，家长们开始用欣赏重构亲子关系。
另一位妈妈分享说，自己一直焦虑孩子的成绩，直到在群里看到一句话：“养孩子如种花，不必追别人的花期。”于是念了他“每天坚持运动”的好，孩子眼睛都亮了，说：“妈妈你终于不只看分数了。”这种“观察具体事件+提炼正向特质”的刻意练习，让越来越多家长跳出“问题放大镜”的困局。
更动人的注脚来自一对母女：妈妈在家长群坚持学习近十年，从最初关注孩子的学业，到关注孩子的微小变化，每天用“日念一好”给予正向赋能。前两年，孩子顺利考上浙江大学，如今母女都成了“日念一好”志愿者，每天参与打卡分享，将智慧传递给更多家庭。
从“被动管理”到“主动自治”：
社群里的治理新生态
23个家长群、12个志愿者群、1个专家群、1个讲师群、3个读书群——我市织就了一张覆盖所有镇街的“青春健康空中俱乐部”网络，来自卫健、教育、司法等25名跨领域专家365天在线值守。
从“受益者”到“助人者”，这样的转变在社群里不断上演。有一位爸爸感慨：“以前总觉得老婆管孩子太严，两人老吵架。现在每天我们互念对方一条好，居然找回了谈恋爱时的感觉。上周邻居夫妻吵架，我还用群里的方法劝了他们。”个人成长的轨迹，从家庭关系延伸到邻里相处。
截至目前，赋能行动已持续1639期，累计收集家长分享28853条。这种柔性赋能的模式，被“青少年空中加油站”的专家运用到个案中，已成功化解600余例青少年心理危机与亲子矛盾个案——从帮助自残女孩重拾绘画自信，到让辍学少年重返校园，一个个具体生命的转变，见证了社群自治的深层力量。
家庭“小气候”
温润社会“大生态”
家长学会以“日念一好”的优势视角看待孩子，改变的不只是亲子关系，更是看待世界的方式。这份正向思维，从家庭延伸至邻里交往，最终融入社区生活。
有位妈妈曾因孩子写作业拖拉深陷焦虑，一度认定孩子态度不端、故意磨蹭。她的困惑引发群内共鸣，次日便成为“日念一好”打卡主题，数十位家长从优势角度帮她“念好”：孩子虽拖拉但坚持完成作业，尽显责任心；能坚持久坐，有耐心；做事不急躁，稳扎稳打。这些正向解读，帮她跳出了固有执念。
这位妈妈后续分享道，自己从前只盯着“没做完”，却忽略了孩子“一直在坚持”，从没留意过孩子专注思考的模样。当她放下焦虑和执念，孩子的作业反而提速了，还开始主动检查。这种从“问题聚焦”到“微光捕捉”的心境转变，正是社群集体智慧的最好体现。
这正是23个微信群构筑的“青春健康空中俱乐部”的深层价值——它不仅是一个青春健康服务平台，更是一个温暖互助的“网上社区”。个人困惑能引发众人共鸣与疏导，偏执想法在多元视角中化解，无数家庭在相互陪伴中改善关系、实现成长，最终汇聚成一股向善向美的社会力量。
从“盯问题”到“看美好”，“日念一好”的故事仍在潮城继续。如果你也想参与“日念一好”，可咨询所在村（社区）或镇（街道）社会事务办，还可以和市计生协会联系（联系电话：87017396），寻找身边的海宁家长群。