国字号教练进校园 手把手点拨射箭小将

■记者 马银淇 浦泽宇

本报讯  1月19日上午，海宁市紫微初级中学射箭馆内弦声清脆。国家射箭队原教练彭志鸿手把手指导该校射箭队队员，将专业精髓倾囊相授。

“身体不稳定，你动作就会摇摆。”彭志鸿紧盯队员们拉弓、开弓姿态，逐一把技术要领拆解细化，反复强调“身体稳定性是射箭的根本”。在他的精准点拨下，八年级学生虞博航的开弓动作愈发沉稳规范。

“撒放的瞬间，要靠后背发力向后拉，再依靠手肘带动发力，这样拉弓更省力，命中率也能明显提升。”谈及训练收获，虞博航认真地说道，“射箭不仅是技巧的锤炼，更讲究‘手眼身’的高度配合。”

射箭馆内，队员们动作行云流水，清脆的弦响此起彼伏。每一次拉弓，队员们的手臂都要使出三四十斤的力量。这不仅需要队员们拥有出色的身体协调性，还需要队员们在强化体能训练的同时，沉下心打磨每一个动作的精准度。

“后面我会更注重锻炼背肌、胸肌，从而达到自己身体的稳定。”队员宓周淼分享了自己的训练心得。

据悉，紫微初中是嘉兴首家校园射箭训练基地、浙江省体育传统项目学校，射箭为核心特色，目前学校射箭队已吸纳20余名队员。

彭志鸿指导射箭队队员。