“专业诊疗+全民参与”帮市民守住健康

■记者 贺洁靓  实习生 范琛央

肥胖绝非小事，不仅影响体态颜值，更易诱发高血压、糖尿病等慢性病，成为市民健康的“绊脚石”。今年，海宁以“体重管理年”为契机，打出“专业诊疗+全民参与”组合拳，既靠医院多学科团队提供精准减重方案，又以全民健走活动带动全民运动，为市民送上科学易操作的体重管理办法，助力轻松守住健康。

多学科精准帮扶

“胖友”成功甩肉焕新

“以前跑两步就喘，现在能和同学正常打球了！”18岁的小李（化名）欣喜不已。他身高177cm，就诊时体重达154.3kg，血糖飙升至26mmol/L，还伴有肝功能不全、高血脂等问题，节食减肥屡试屡败。海宁市人民医院（浙大一院海宁院区）内分泌科、营养师、运动治疗师组成多学科团队，为他定制全方位方案：饮食上控糖控脂、补充优质蛋白，运动从低强度逐步进阶，搭配减重药物并全程跟踪调整。10个月后，小李成功甩肉87.4斤，体重降至110.6kg，各项异常指标大幅改善。

24岁的小朱（化名）5年增重68斤，伴腹部紫纹、臃肿乏力，经肥胖多学科联合门诊确诊为库欣综合征（肾上腺结节导致）。医院为其实施手术切除结节，术后配合激素替代治疗与随访，体重逐步下降，身体机能稳步恢复。

在海宁市中心医院，31岁的陈先生BMI达41.32，属重度肥胖，经饮食生活方式干预加药物治疗，1个月减重30斤，3个月累计减重60斤；23岁的张先生靠中西医结合方案，2个月减重20斤，尿酸、血脂恢复正常。海宁市中医院则以中医特色助力，高三学生小赵（162cm/110kg）患多囊卵巢综合征，经中医埋线加锻炼减重5公斤。海宁康华医院通过精准饮食评估，帮助33岁女性患者2个月减重9斤多。各医院多维度发力，破解“管不住嘴、难坚持、易反弹”难题，减重更安全高效。

全民健走十年深耕

走出健康特色品牌

自2016年起，海宁推出“万步有约”健走激励大赛，如今已成当地健康名片。活动由健康海宁领导小组办公室牵头，联合多部门组织，全市机关、企事业单位积极参与，成立竞赛领导小组统筹协调。赛前开展领队培训，明确规则、奖励与计步器使用方法；日常依托微信、钉钉建群，推行每日打卡，领队督促数据上传、解答疑问，队友相互鼓劲，氛围浓厚。

活动贴心融入“体医结合”服务，参赛市民可通过“浙里办”APP预约，到海宁市国民体质监测中心检测身高、体重、血压、体脂等指标，结果实时同步至相关APP，还能获取专属运动与饮食建议。此外，每年评选“减重达人”、举办趣味定向赛与健康讲座，持续吸引市民参与。

数据显示，十年已累计262家单位、3500余名职工参赛，参赛市民体重、腰围、体脂率等指标均有下降，2021年参赛人员平均减重1.19公斤。海宁也先后斩获“全国优秀健走示范区”“浙江省优秀健走示范区”等殊荣，“日行万步，健康常驻”理念深入人心。

专业诊疗精准赋能，全民健走广泛覆盖，海宁的多元化举措为不同人群提供了适配的体重管理路径。未来，海宁将持续完善服务，优化多学科减重模式，升级健走活动设备与宣传方式，让更多市民通过科学方法管好体重，拥抱健康生活。