■记者 朱天宇
“每周三强度跑、提成绩,每周五分组跑、强体能,接下来还要带修川少年跑团的孩子们参加一些联跑活动。”63岁的陈永兴盘算着跑团日程,声音洪亮,眼神里满是干劲。
作为“长安跑团”的团长和创始人之一,陈永兴用10余年跑步生涯和一腔热血,见证了“长安跑团”的成长,带动了长安全民跑步运动的发展,也成了跑友们口中一直奔跑的“老前辈”。
累计奔跑近4万公里
63岁团长的“硬核成绩单”
陈永兴是长安镇修川社区的居民,在长安镇、高新区环镇东路上经营着一家修车行,扳手、螺丝刀一拿起就是30多年。许多在他这儿修了十几年车的老顾客都不知道,这样一位普普通通的修车师傅竟然是一名马拉松高手,更是“长安跑团”的创始人之一。
“我52岁开始迷上跑步,54岁第一次跑马拉松,成绩最好的是56岁那年。”陈永兴的跑步履历足够亮眼:千岛湖全马首秀获36名、征战北京马拉松、完赛亚高原兰州马拉松……他跑马拉松的足迹遍布了半个中国。
最远的一次,陈永兴一口气跑了61公里,差不多是1.5场马拉松的距离。前段时间,陈永兴还完成了从长安到杭州西湖的长距离跑步挑战。
“我很喜欢奔跑起来的感觉,放松又自由。”陈永兴介绍,从爱上跑步开始,他已经连续奔跑了十多年,平均每月要跑300-400公里,累计奔跑里程已接近4万公里,差不多能绕地球一圈。
“晴天跑、下雨天也跑,有时候是一个人跑,更多时候是和跑团里的队友一起跑。”陈永兴说,和长安跑团的队友们共同奔跑在路上让他觉得很快乐。
6年成长路
从小跑群到大跑团
长安跑团的历史要回溯到2019年。彼时,陈永兴常常去健身房锻炼身体,渐渐地和健身房里热爱跑步的跑友熟络起来,并跟10多位跑友一起建立了微信群,这便是长安跑团的雏形。
“最早在长安本地企业的赞助支持下,跑团参加了不少的马拉松赛事,也取得了不错的成绩。”陈永兴回忆,两年后因团队人员不断扩充,他们重新组织,将跑团取名为“长安跑团”并积极拓展合作。
成立6年多,长安跑团已发展成为拥有180多名团员的大团体,成员主要以长安及附近居民为主,年龄最小的14岁,最大的“老前辈”68岁,大家都是因为对跑步的热爱而聚集在一起。
“我们跑团有着严格的管理制度,进入跑团后光‘潜水’不打卡、不参与活动可不行,我们要的是真跑友。”陈永兴说,“成立跑团的初衷,就是让更多志同道合的跑友聚在一起,一起享受跑步带来的乐趣。”
从长安跑团到少儿跑团
传递“奔跑温度”
在陈永兴看来,跑步从来不是孤军奋战。跑团每周有固定活动:周三“强度训练”,针对想提升成绩的跑友安排间歇跑。周五“例跑”,轻松组队,主打交流陪伴的同时强身健体。
外出参加马拉松活动时,陈永兴更是“长安跑团”的“大管家”,出行时间、出行方式、餐饮住宿、后勤补给,都是他一手操办。
今年夏天,在“长安跑团”的推动下,修川社区成立了“修川少年跑团”,面向4-16岁孩子免费教学,“修川少年跑团”从最初30人一直拓展到如今70人,大家共同享受跑步带来的乐趣。
一开始,大部分孩子都坚持不下来。“有小朋友适应不了,跑了1公里就开始哭,‘长安跑团’的队友就手把手教孩子们热身、纠正跑步姿势、调节呼吸、做好跑后拉伸。一个暑假下来,大部分孩子都能轻松拿下4、5公里。”陈永兴笑着说,家长们也被带动起来,有的跟着一起跑,跑道上全是大人小孩的笑声,“带动更多人参与跑步,这比我自己跑马拉松拿到奖牌还开心。”
陈永兴说,在他看来,长安跑团因热爱而聚,大家是彼此珍惜的“跑步搭子”。如今,这份纯粹的热爱已从一群成年人,延伸至一群孩子,这是他最骄傲的事。
从修车师傅到跑团团长,陈永兴不仅收获了人生的快乐,更跑出了一片广阔的天地。他说,只要还跑得动,他的脚步就不会停,会和长安跑团一起奔跑下去。
陈永兴和“修川少年跑团”。