■记者 王潞 通讯员 杨堤益
“秋老虎”的顽强超乎想象。已经过了寒露，海宁的高温天气还依旧一波接一波。气象数据显示，今年海宁的高温日数确实不容小觑。据统计，截至10月12日，海宁今年已出现62个高温日，打破2024年刚创下的53个高温日的历史纪录。10月6日出现的36.6℃高温，更是刷新了海宁最晚高温日纪录，此前最晚高温日为2022年10月3日（36.6℃）。
持续炎热的天气也让不少市民感叹：海宁的秋天，到底什么时候才真正到来？
高温“连续剧”终将大结局
好消息是，“秋老虎”发威之后，冷空气也将紧随而至，带来逐渐浓厚的秋意。
10月13日，“秋老虎”依旧强势，早晨气温24℃起步，到了中午气温预计能达到34℃左右。14日冷空气终于“出手”了，全天气温有所回落，预计最高气温会降至29℃左右，体感将舒适不少。15-17日，弱冷空气持续补充，气温在小幅波动中逐步下降，维持在22-32℃之间。
不过，要真正迈入气象意义上的秋天，仅靠一次弱冷空气还远远不够。根据最新的气象预报，预计10月18日前后将有一股实力更强的冷空气影响浙江，届时将伴有一次降水和明显降温过程，有望真正终结这场高温“连续剧”。
值得注意的是，气象学上对入秋有明确标准：连续5天滑动平均气温低于22℃，才算正式入秋。海宁常年平均入秋时间在9月下旬，今年明显偏晚，这也解释了为何市民对近期的高温感到格外难熬。
夏秋交替，警惕鼻炎
夏秋交替，不少人开始出现鼻子发痒、连续打十几个喷嚏的情况。尤其是在早晨起床后，有些人还伴有眼睛痒、流泪、结膜充血等症状，清涕流个不停。很多人会疑惑：“是不是昨天吹空调感冒了？”其实，这很可能不是感冒，而是秋季过敏性鼻炎发作了。
过敏性鼻炎，也称变应性鼻炎，是特应性个体接触过敏原后引发的鼻黏膜慢性炎症。全球约有5亿人受其困扰，且患病人数呈上升趋势。其主要症状包括鼻痒、频繁打喷嚏、流清涕和鼻塞等。若不加干预，还可能诱发哮喘等并发症。常见过敏原有花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等，可通过过敏原测试明确。
进入秋季，许多杂草和树木进入盛花期，花粉颗粒微小、数量庞大，易随风扩散。过敏体质者吸入后，易引发鼻黏膜过敏反应。同时，秋季空气湿度下降，鼻黏膜变得干燥脆弱，抵抗力降低，更易受刺激。此外，室内外温差增大，频繁进出空调环境也可能诱发症状。
秋季过敏性鼻炎虽恼人，但通过科学方法可以有效预防和缓解，关键在于三点：首先，在花粉高峰期减少外出、戴口罩，隔绝过敏原；其次，每日用生理盐水洗鼻，清除已吸入的刺激物；最后，若症状明显，及时使用鼻用喷雾或抗过敏药物，并遵医嘱。
夕阳下的潮城。■大潮拍客 紫微山人 摄
一周天气预报（据市气象台）
10月13日，星期一，多云到晴，午后局部阴有阵雨或雷雨，夜里多云到阴，偶有阵雨，24℃～34℃，西北到北风3～4级。
10月14日，星期二，多云到阴，偶有阵雨，24℃～29℃，偏北风3～4级。
10月15日，星期三，多云，23℃～32℃，东到东南风3～4级。
10月16日，星期四，多云，23℃～30℃，偏北风3～4级。
10月17日，星期五，多云，22℃～30℃，偏东风3～4级。
10月18日，星期六，多云转阴有时有雨，24℃～30℃，东北风4～5级。
10月19日，星期日，阴有时有雨，17℃～23℃，东北风4～6级。