■记者 贺洁靓 通讯员 谢雨涵
“10月份了，竟然这么热！”“往年现在该穿外套了吧？”刚刚过去的国庆长假，海宁市民被异常的高温天气打了个措手不及。
数据显示，10月6日海宁最高气温达36.6℃，成为今年国庆假期最热的一天，也是有气象记录以来海宁国庆期间“第二热”。据悉，海宁历史“第一热”出现在2022年国庆期间，最高温度达37.4℃。
很多人都在问：“照这样下去，何时才能入秋啊？”其实算一算，按照季节的进程，也快了。毕竟我们也迎来了寒露节气，换季的衣服，可以先拿出来翻晒翻晒了。
晴暖先行 14日降雨“到访”
接下来的天气如何？
10月9日至13日，海宁天气依旧以多云、晴到多云为主，阳光在线，气温呈攀升态势。最低气温从22℃逐步升至25℃，最高气温更是跃至35℃。东南风轻轻吹拂，秋日晴暖感拉满，不管是日常通勤还是周末休闲，都是相当友好的天气配置。
转折出现在10月14日，当天多云到晴，午后局部会有阵雨或雷雨“突袭”。这也是本周唯一的降水时段，外出的市民要留意短时降雨的影响。不过，降雨来得快，去得也快。降水退场后，15日、16日的天气又好转了。气温随之回落，最低气温回到24℃，最高气温降至32℃附近。风向切换为西北风、偏北风，凉意会变得很直观。
9月上旬到10月下旬，全国的雨水主要会下在华西。所谓的华西秋雨，就是这个时段的主角儿，其次是西南雨季。江浙一带全年最集中降水期，已经在梅雨季节下掉了，所以最近，东部地区降水量较常年同期偏少。
由于雨水有限，海宁的天气总体不错，以晴朗为主。海宁真正的秋天虽会迟到但不会缺席，市民只需耐心等待，适时调整着装，顺应节气养生即可。
寒露时节 多泡泡脚
10月8日，国庆长假最后一天，我们迎来了“寒露”节气。
“九月节，露气寒冷，将凝结也。”古籍中如此描述这一节气，意指此时气温持续走低，地面露水即将凝结成霜。
与海宁的“热情”相反，北方此时早已深秋，东北和西北地区差不多已进入冬季。正应了那句老话：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”
寒露过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，南方这个时候，“燥”字当头。
这种大环境的秋燥，不是你喝多少水，涂多少保湿产品，就能抗拒的。你还需要避免剧烈运动、劳累过度等。
“白露”不露身，“寒露”不露脚。这个时节，养生的重点，就是我们平时任劳任怨的这双脚。
凉鞋收起来，棉袜穿起来，有条件的晚上回家，舒舒服服地泡个热水脚吧。泡到双脚发红、全身微热最好。泡完脚再涂点润肤品，睡个安眠觉，安然度过节气的转变。
最后提醒一点，不管你有多热爱冰激凌，“寒露”过后，能少吃就少吃。
一抹粉黛入秋色。■大潮拍客 辰风 摄
天气预报（市气象局提供）
10月9日，星期四，多云，22℃～33℃，东北到东风3～4级。
10月10日，星期五，多云，25℃～32℃，偏东风4级。
10月11日，星期六，晴到多云，25℃～34℃，东南风3～4级。
10月12日，星期日，晴到多云，25℃～34℃，东南到东风3～4级。
10月13日，星期一，多云到阴，26℃～35℃，东南到东风3～4级。
10月14日，星期二，多云到晴，午后局部阴有阵雨或雷雨，25℃～33℃，东南风转偏北风3～4级。
10月15日，星期三，多云到阴偶有阵雨或雷雨，25℃～33℃，偏北风到偏东风3～4级。