■记者 胡雪琴
新学期的阳光洒进海宁中学的心理咨询室，吕慧艺正在为高一年级精心准备心理课教案。这位从吉林通化走出来的北方姑娘，已经在长安扎根21年，她把自己最美好的时光奉献给了这里的孩子们。
在校园里，吕慧艺常常被学生围绕。她不仅是高级教师、国家二级心理咨询师，更是一位用专业与温度照亮无数心灵的引路人。她撰写了《中学生心理问答录》《探访心灵秘境》《穿越人生至暗时刻》等多部作品，被中央新影中学生频道栏目组授予“中国好教师”称号，不久前还站上中央电视台“2025最美教育人颁奖盛典”的舞台，荣获“2025年度十佳匠心教师”称号。
吕慧艺。
与数理化等学科不同，吕慧艺的心理课没有统一的标准答案。她负责十个班的心理课，却始终坚持“一班一策”。“每个班的教学内容都是不一样的。”她说话时总是带着微笑，语气温柔而坚定，“有些班的孩子为人际关系所困，有些则对生命意义感到迷茫。他们需要什么，我就讲什么。”
这种个性化的教学方式，来自她多年的实践积累与总结反思。“以前我也尝试过统一教案，但效果不好。”吕慧艺坦言，每个班级的氛围不同，学生面临的困惑也不同，对应的教学也应当调整。于是她改变了统一主题上课的做法，转为课前征集问题、课堂上实时回应。
二十多年前，吕慧艺刚来到海宁中学时，这里的心理健康教育还是一片亟待开垦的“荒地”。
她还清晰地记得那时的情形：“整个社会包括学生自己，对心理咨询都有很大的抵触情绪。学生们觉得来咨询室很‘丢人’，宁愿偷偷把写满困惑的信塞进信箱，也不敢轻易踏进咨询室的门。”
面对这种困境，吕慧艺深知改变观念、普及知识是关键。她利用课堂、讲座、广播等渠道，让心理健康这个概念变得平常化、生活化。通过组织心理健康周活动，开展知识展板、沙盘体验等让心理健康知识融入日常；创立心灵俱乐部社团，提供学生交流互助平台；在班级设立并培训心理委员，延伸关怀触角……
经过持续不断的努力，各类心理健康知识如同涓涓细流，逐渐汇聚成河，流进学生们的心里。如今，海宁中学的学生已不再遮掩情绪困扰。他们会大大方方地请班主任预约吕老师的时间，坦然走进心理咨询室。“这是一个特别好的转变。”吕慧艺欣慰地说，“他们不再害怕被别人知道，这是一种信任，更是一种进步。”
在吕慧艺看来，整个社会正在形成一种共识——孩子的心理健康与学习成绩同等重要，甚至更为根本，“不只是心理老师，班主任、任课老师也都开始主动关注学生心理。”
以笔为灯 照亮千万家庭
2018年，吕慧艺萌生了写书的念头。她发现，许多家庭陷入相似的困境：父母爱孩子，却不知如何正确表达；孩子渴望被理解，却选择沉默对抗。
“最让我痛心的是，一个问题从萌芽到恶化，往往要经历很长过程，而家长却总是在问题严重后才意识到需要求助。”吕慧艺回忆，曾有一个成绩优异的高二学生，因考试失利陷入焦虑，出现失眠、注意力无法集中等症状，家长却认为孩子是“找借口不想学习”。直到孩子情绪崩溃，用美工刀划伤手臂，家长才惊慌失措地来到咨询室。经过长达三个月的家庭治疗和个体咨询，这个家庭才逐渐修复关系，孩子也重拾学习信心。
“为什么一定要写书？”面对这个问题，吕慧艺的回答诚恳而沉重：“我目睹了太多孩子与家庭因心理问题陷入困局。一个抑郁的孩子背后，往往是一个濒临崩溃的家庭。父母辞去工作专职陪护，家庭积蓄消耗在求医路上。”她决心将经验凝练成文字，希望让读者明白：原来我并不孤独，我的问题也有答案。
为确保内容的科学性和实用性，她白天完成教学和咨询工作，晚上伏案写作。两年半时间里，她系统梳理了10多年来积累的典型案例笔记，查阅了大量专业资料，并请教了高校心理学教授。
最终，吕慧艺耗时两年半时间写就了《探访心灵秘境》一书。书中收录了她从教以来处理的100个真实心理案例。每个案例都经过仔细分析，包括问题成因、辅导过程和效果反馈。“没有一个故事是虚构的，也没有来自网络。”她说，“每一个案例背后，都是一个活生生的人与家庭。”
在完成日常教学和个案辅导之外，吕慧艺还利用业余时间运营着自己的视频号，定期分享实用易懂的心理健康知识。这些视频引发了广泛共鸣，收到了来自全国各地众多家长和教育工作者的留言咨询，这极大地拓展了她专业知识的服务半径，让宝贵的心理支持得以跨越校园围墙，惠及更广泛的人群。
眼下，吕慧艺正在筹备一本关于亲子关系教育的书籍。在她看来，每个家庭都需要一盏灯，而她愿意继续以笔为灯，照亮更多家庭的成长之路。
爱如潮涌 不断超越向前
21年来，吕慧艺见证了很多变化，学生面临的压力来源更加多样，心理问题呈现低龄化趋势，家长和社会对心理健康的重视程度也在提高。但她始终坚守着一个原则：尽己所能，帮助学生健康成长。
初来潮城，她也经历过语言不通、气候不适的艰难期。但她最终选择了留下，因为她觉得在这里被需要，也在这里实现了价值。
吕慧艺的心理辅导工作不是简单的聆听，每一次辅导对她来说，都是一次心力消耗。“面对这些深陷痛苦的孩子，我们不仅仅是聆听者，更是一个接收器和转化器。我们必须先稳稳地接住他们倾泻出来的那些沉重的负面情绪，然后尝试着去理解、消化，并最终引导他们找到转化的路径。”她回忆，有一天接待了5个深入的个体或家庭咨询，甚至错过了午饭，结束时已经感到精疲力竭。
而支撑她坚持下去的，是要帮助更多处在绝望黑暗中的人点亮心灯的信念。她记得有一个高二男生，跟父亲的关系很糟糕，一说话就吵架，父亲脾气很暴躁，而他发现自己“越来越像父亲一样暴躁”，感到深深的自我厌恶和悲伤。他走进咨询室时，眼神黯淡无光，整个人耷拉着脑袋，他说，“我觉得自己越来越像我爸爸了，我真是毁了！”
在近40分钟的交谈后，他开心地说，“老师我悟了，谢谢你，我得到救赎了！”看见他眼里闪耀着喜悦的光芒，这一刻吕慧艺见证了他的转变，也与他喜悦共振。这种职业带来的价值感和成就感，瞬间冲刷掉了她所有的疲惫。
“作为一名教师，最大的成就感就是看到学生健康成长。”她坦言，自己年轻时也曾自卑敏感胆小怯懦，是在成长中不断被他人照亮，才走出迷雾。“正因为自己淋过雨，更想为别人撑伞。”她说这是她的使命，更是她留在海宁二十多年的原因。
她的付出也得到了广泛认可。除了近期获得的奖项，更多肯定来自学生和家长的感谢。毕业多年的学生还会给她发来问候短信，分享自己的工作生活。曾经接受过帮助的家长，也会告诉她孩子的近况。
提及未来，吕慧艺说想竭尽所能帮助更多的孩子和家长。“我还计划再写一本新书，多多地更新视频号，有空就做公益直播，能多帮助一个家庭、改变一个孩子，都值得了。”她说。