■记者 程石冰 居秋渊
本报讯 9月11日晚，2025海宁市全民健康生活方式月暨海宁市体重管理年活动在市区洛塘河公园举行。
随着鸣笛声响起，近170名运动爱好者在欢声笑语中开启健步之行。本次健走活动全程约3.5公里，沿途共设置5个打卡点，分别是健康大转盘、健康翎羽射、健康活力淘、健康大力士和健康大合影。参与者在每个点位完成游戏后，可凭活动扇子去盖章，集满五个印章可兑换一份纪念品。
“运动让我感觉身体更轻松，睡眠也变好了。希望更多人能加入运动的行列，一起来享受健康生活。”多年坚持运动的市民邬园刚分享自己的感受。
市民熊秋贞在一次体检后意识到身体健康状况不佳，也下定决心开始运动。她参加此次活动，正是想以自己的实际行动，影响带动更多身边人参与到运动中来，拥抱更健康的生活。
“慢性病已成为影响居民健康的重要因素，而许多慢性病的发生与不良生活习惯和生活方式密切相关。为此，我国将每年9月设立为‘全民健康生活方式月’。今年我们的主题是‘培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石’，旨在倡导以家庭为单位，在日常生活中积极践行‘三减三健’行动，即减盐、减油、减糖，以及保持健康体重、健康口腔和健康骨骼。”市疾病预防控制中心（卫生监督所）专职副书记阮祥宝表示。
记者看到，活动现场还设置了多个义诊与科普宣传摊位，涵盖慢病防控、妇幼保健、中医养生、口腔健康、疫苗接种等多个领域，为参与者提供专业细致的健康服务。
值得一提的是，今年9月是我国的“全民健康生活方式月”“基本公共卫生服务宣传月”，也是首个“全国科普月”。同时，今年还是我市组织队伍参加万步有约健走大赛的第十年。十年来，全市累计有262家机关企事业单位、3500余名队员参赛，百天万步率均在95%以上。我市多次获得“全国优秀健走示范区”“浙江省铜牌健走示范区”称号。
健康是人民幸福生活的基础。近年来，我市始终坚持把人民健康放在优先发展的战略地位，深入推进健康海宁建设，持续巩固国家慢性病综合防控示范区成果；积极开展“三减三健”“体重管理”专项行动，推广科学健身、合理膳食等健康生活方式，取得了显著成效。
接下来，我市将以健康讲师团巡讲、健康主题日宣传、社区健康讲座、健康指导员“五进”（进家庭、进社区、进学校、进单位、进医院）、健康支持性环境建设等一系列措施，进一步普及健康知识，传播健康理念，推动全民共建共享“健康海宁”。