■通讯员 许明捷
盛夏天气闷热潮湿，对于患有静脉曲张的朋友来说，这段时间可能会觉得格外难熬。有的人羞于腿上如蚯蚓一般的突出静脉，也有人一直觉得腿上瘙痒，不停地想抓挠。
静脉曲张为什么会成为夏季的高发病症？
海宁康华医院血管外科主任王鹏表示，夏季气温升高，人体的血管会相应扩张，静脉内的血液回流会变得更加困难。这对于本身静脉血管就存在功能不全的静脉曲张患者来说，无疑是雪上加霜。
扩张的静脉血管会使血液淤积在下肢，导致血管内的压力进一步升高，血管壁受到的压力也更大。这不仅会加重静脉曲张的症状，还容易引发一系列的并发症，比如皮肤瘙痒、色素沉着、溃疡等等。
静脉曲张到了夏天特别痒，应该如何应对？
王鹏建议，可以先从日常护理入手。首先保持皮肤的清洁和干燥，这是缓解瘙痒的基础。每天可以用温水清洗患处，水温不宜过高，以免刺激皮肤。清洗时动作要轻柔，避免用力搓擦，以免损伤皮肤。洗完澡后，用软毛巾轻轻拍干皮肤，尤其是静脉曲张的部位，要确保完全干燥。同时，要避免过度出汗，因为汗水刺激皮肤也会加重瘙痒。在炎热的夏季，患者要尽量待在通风凉爽的环境中，减少户外活动时间。如果不得不外出，要做好防晒措施，比如打伞、戴帽子等。
很重要的一点是，不能用手去抓痒处。因为用手抓挠很容易导致皮肤破损，一旦破损，就很容易引发感染，从而加重病情。如果实在痒得难受，可以轻轻拍打或者冷敷患处，这样能在一定程度上缓解瘙痒。
除了日常护理，药物治疗也是缓解静脉曲张瘙痒的有效手段。王鹏表示，可以在医生的指导下，使用一些外用药膏，比如炉甘石洗剂。炉甘石洗剂具有清凉止痒、收敛保护皮肤的作用，可以涂抹在瘙痒的部位，每天使用2-3次。另外，像丁酸氢化可的松乳膏这类糖皮质激素类药膏，也有很好的抗炎、止痒效果，能减轻炎症反应，缓解瘙痒。不过，这些药物要在医生的指导下使用，避免长期大面积使用，以免出现皮肤萎缩、色素沉着等副作用。
同时，请勿轻信网红药。对于网上所谓的网红药膏及药水，治疗下肢静脉曲张基本上起不到作用。有些药膏还可能会加重皮肤色素沉着，甚至引起其他皮肤问题。静脉曲张的治疗还是要根据病情的轻重来选择适合的方法。
对于比较轻的静脉曲张，医生通常建议采取保守治疗。患者要注意劳逸结合，改变自己的生活习惯，在工作和生活中多注意休息，适当进行体育锻炼，像散步、游泳等低强度的运动，有助于促进血液循环。同时，可以配上弹力袜，帮助静脉回流，减轻症状。另外，在医生指导下口服一些促进静脉回流的药物，也可以缓解静脉曲张的症状。有些轻度患者在积极保守治疗后，症状可能会明显减轻甚至消失。这种情况下就可以继续观察，暂时不需要手术。但如果静脉曲张已经发展到二期以上，症状比较严重，比如出现皮肤色素沉着、溃疡等情况，那还是建议尽早进行手术治疗，效果会更好。
针对静脉曲张，应当这样预防：
首先，要保持良好的生活习惯。避免长时间站立或坐着不动，每隔一段时间就要起身活动一下，促进下肢血液循环。比如，上班族可以设置一个闹钟，每工作1-2小时就起身走一走，踮踮脚尖、伸伸懒腰，做一些简单的腿部运动。
其次，饮食也很重要。要多吃富含维生素C和E的食物，比如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，这些营养素有助于增强血管壁的弹性。同时，要保证摄入足够的蛋白质，比如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持血管的正常修复和更新。要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、油炸食品等，这些食物容易导致血液黏稠度升高，加重静脉曲张的症状。
另外，水分摄入也很关键。要多喝水，保持身体充足的水分，有助于稀释血液，降低血液黏稠度，防止血栓形成。但要注意避免一次性大量饮水，以免增加心脏和肾脏的负担。
最后，要避免穿着紧身衣物，特别是腰部、腿部过紧的裤子，以免影响血液循环。选择宽松、舒适的衣物，让皮肤能够自由呼吸。