■记者 程石冰 张小琴 袁婕莹 实习生 高偲瑜
“感谢母校三年的培养，让我们能够圆梦心仪高校。”近日，海宁市高级中学传来喜讯，学生林若希以体育特长“跑”进清华大学，学生陆远迪成功圆梦考入北京大学。这对“文体双星”用各自的坚持和拼搏，让我们看到了当代青年在追梦路上的精彩故事。
今年6月，清华大学公示了2025年高水平运动队入围名单，来自海高的林若希以优异成绩被清华大学录取，成为海宁首个“跑”进清华的学子。
在得知消息后，林若希的教练、海高体育教研组组长朱海佳难掩兴奋：“这是海高，甚至是海宁历史上的突破，在县级市能取得这样的成绩，太不容易！”
林若希是海宁市高级中学2025届学生，也是学校田径队队员。朱海佳回忆起林若希的成长，满是感慨。通过高水平运动队考上一流大学，需成为国家一级运动员，而且文化课也不能掉队。“她自身有体育天赋，还特别能吃苦，训练从不请假，自律性极强。”“而且她对好成绩有着强烈的追求和渴望，这是她成功的关键。”
去年，在2024年浙江省中学生田径锦标赛甲组女子800米决赛上，林若希与全国冠军同台竞技，荣获第二名，成功达到国家一级运动员水平，并打破了尘封18年之久的嘉兴女子800米纪录。
事实上，在进入海高之前，林若希从未接受过专业的体育训练，只凭自身天赋，在校运会中遥遥领先。2022年，林若希参加海高体育特长生招考，并顺利入学，加入校田径队。体育训练的艰苦，远超她的预期。每天下午4点到6点，田径队的训练几乎从不间断。训练的枯燥，肌肉的酸痛，无不考验着她的意志。
在朱海佳眼中，林若希是一个努力刻苦、有目标、有灵气的孩子。“高一开学的暑假，她提前到海高参加田径训练，每天市区、斜桥来回赶。”朱海佳说，40分钟激活肌肉的热身运动，她也总是动作最标准、一丝不苟的那一个。女生中更是只有她，能跟上男生的跑步速度。
在朱海佳看来，“体育训练比较苦比较累，家长是否认同、是否支持，这很关键。有的小孩有天赋，但如果家长不支持，那可能也达不到现在的高度，取得这些成绩。”林若希的成功，离不开家长的理解与支持。
在林若希的体育之路上，家长始终是她最坚实的后盾，给予她鼓励和帮助，让她能够心无旁骛地追求自己的体育梦想。
“有时候看着别的女生相约一起出去玩，而我始终坚持枯燥、疲惫的训练，还不出成绩的时候，就会特别灰心。然而，我的爸爸妈妈却一直鼓励着我。”林若希没想到，爸爸妈妈竟如此支持她的决定。这给了林若希强大的精神后盾，咬咬牙，坚持了一次又一次。“练了这么久，就这么放弃的话，我不甘心。”
林若希入围清华高水平运动队，不仅是她个人的荣耀，更是海高长期以来一贯践行五育并举理念的一次重大突破。从体育统考迈向高水平运动队的新路径，拓宽了学子升学渠道。朱海佳表示，这次突破意义非凡。“之前我们都没有想到，县域高中也能培养出像林若希这样的一级运动员，还能通过这个途径考上更好的学校。这让我们看到了一种新的可能。”
对于有体育梦想的孩子，只要有满腔的热爱和坚韧的毅力，学校一定会全力托举，这是海高办人民满意教育的一份责任。
林若希。
自律到极致是什么体验？看这个北大新生就知道了——陆远迪
7月24日，北京大学的录取通知书送到了海宁市高级中学学生陆远迪的手中。看到这份期待已久的录取通知书，即便是向来沉稳冷静的陆远迪，也难掩欣喜之情。它承载的不仅是多年努力的汗水，更是一个少年的梦想终于照进现实。
“趁现在有空，我想提前预习将来要学的知识，为未来打好基础。”在陆远迪的家中，记者见到了这个文质彬彬的大男孩，面对采访他略显腼腆。
北京大学一直是陆远迪心仪的大学。今年录取结果揭晓的那一刻，陆远迪等到了期待已久的喜讯。
“为孩子感到骄傲，这么多年的付出终于开花结果了。”陆远迪的父亲陆银华在接受采访时，言语间满是欣慰。他回忆说，陆远迪从小就特别懂事，学习上从来不需要父母督促，反而经常劝他要注意休息。
陆远迪圆梦的背后，是日复一日的积累。走进他的书房，映入眼帘的是整齐堆放的教辅资料和密密麻麻的笔记。谈及学习，他将自己的方法总结为五点，“抓重点、勤总结、严自律、究本质、要专注”。
尤其是在“自律”这点上，陆远迪没有放松过对自己的要求。即便是假期，他依然保持着每天至少5小时的学习时间。“大年初一早上，我推开他房门的时候，发现他已经在做题了。”陆银华说话的语气间，既有心疼，又难掩自豪。试问有这样的孩子，哪个父母能不骄傲。
那么，这份近乎严苛的自律背后，究竟是什么样的动力在支撑？陆远迪没有给出明确的答案。但透过他的日常生活和学习计划我们或许可以猜测一二，可能是对知识纯粹的热爱，也许是对自我成长的追求，更可能，是一个少年心中那个尚未言明的、更为远大的梦想。
当然，陆远迪也不是只会埋头学习，劳逸结合、放松自己的身心，是他高效学习的秘诀。陆远迪介绍，古典音乐是他的最爱，巴赫、舒伯特、莫扎特的旋律能让他迅速平静下来，缓解压力。他还喜欢拉小提琴，琴声里藏着他对生活的热爱。
在父母眼里，陆远迪从小就是一个听话且懂事的孩子。“小时候他和其他孩子没什么两样，也喜欢看电视、玩手机。但六年级那年，远迪仿佛一夜之间长大了。”陆银华说，“突然就像变了个人似的，每天放学回家第一件事就是写作业，对电子产品也十分克制。”
最让父母印象深刻的是，初中时陆远迪主动要求学习微积分。“当时我以为就是普通的课外书，直到看见他姐姐带回来的大学教材，才发现两本书一模一样。”陆妈妈说，当其他孩子都在外面玩耍时，陆远迪总能安静地坐在书桌前学习，刻苦得让人心疼。
望着儿子伏案学习的背影，陆银华常常陷入沉思。他说，陆远迪看起来温柔，但骨子里有股倔劲儿，认定的目标，就一定要做到最好。“有时候看孩子太拼，我们都劝他放松些，希望他能把目标放低一些。”陆银华无奈地说。
班主任康乐乐评价陆远迪“有天赋、肯吃苦”。“远迪的思考力、记忆力和内驱力都很强，更重要的是他从不恃才傲物，我想这源自他纯正善良的性格底色和对未知领域的好奇与敬畏。”康乐乐夸赞道。
如愿以偿考入北大，这个暑假，陆远迪允许自己放慢一些脚步。“想和姐姐去杭州玩一趟，放松一下心情。”陆远迪笑道。这次旅行，既是对过去努力的犒赏，也是为即将开始的校园生活蓄力。
陆远迪。