市妇保院营养科主任支招 孩子吃饭父母不再追着喂

■记者 程石冰

本报讯  7月6日，“‘童’行成长，‘育’见健康”婴幼儿义诊暨育儿指导分享会在万朵城举行。活动聚焦儿童饮食健康问题，吸引了众多婴幼儿家长及托育从业者参与。

活动特邀海宁市妇幼保健院营养科主任朱沈华担任主讲嘉宾。义诊围绕“儿童饮食习惯培养”主题，从儿童饮食行为问题表现、父母进食行为指导、营养指导等方面展开讲解，结合案例解答家长困惑。同时，演示了如何通过游戏互动促进孩子饮食行为与习惯的培养。

朱沈华建议，家长在指导孩子进食行为时，应注意让孩子进食时避免分心，要规定进食时间（建议少于25分钟），保证孩子体验饥饿、获得饱感，还要提供适合各年龄的食物。

活动还设置了分享环节，多位二胎妈妈敞开心扉，积极分享了育儿过程中遇到的饮食问题、孩子相处问题，并总结了各自的育儿心得、托育体验，为其他二胎家庭日常教育、托育选择等方面提供了参考。

近年来，我市儿童肥胖率呈明显上升趋势，其中0-3岁儿童占比显著。“儿童肥胖可能引发多种健康问题，包括代谢综合征、心血管疾病等。部分家长认为胖一点健康的观念需要转变，要重视早期预防，少吃油腻食品。”朱沈华特别提醒，“0-6岁尤其是0-3岁是孩子智力、性格、行为、习惯等等形成的最重要阶段，一旦形成以后很难改变。良好的习惯培养离不开良好的养育环境，父母要认识并在相应的发展阶段进行有针对性的引导和教育。”

活动现场，家长李女士带着两岁多的孩子前来。据李女士反映，孩子存在“吃饭难”问题，吃得少，且需要父母追着喂食。朱沈华建议，首先要建立规律的进餐时间，其次要创造舒适的就餐环境，帮助孩子形成良好的饮食习惯。

此外，本次活动还提供义诊咨询。前期，相关团队特别设置了托育知识专题指导，为家长们提供了全方位的托育选择建议。