■通讯员 许明捷
进入了梅雨季节后，连日的阴雨给市民出行带来了不少安全隐患。这几天，海宁康华医院骨科就接收了不少因地滑摔倒受伤的患者，其中不少是中老年骨折患者，且多为髋部骨折。
海宁康华医院骨科主任陈杰介绍，每年的梅雨季，因摔倒致骨折特别是髋部骨折的患者特别多。据统计，在所有骨折类型中，老年人跌倒后最易发生髋部骨折，占总骨折的23.79%。髋部骨折不仅会给患者带来极大的痛苦，还可能导致严重的后果。因为髋部骨折后可能需要长期卧床，这将增加肺部感染和血栓等并发症的风险，严重威胁生命健康。髋部骨折的致残率可达50%，而1个月和1年后的病死率分别高达10%和30%，所以髋部骨折在骨科医生口中也常常被称为“人生最后一次骨折”。
髋部骨折，一般可以分为两种类型：无移位的骨折和有移位的骨折。无移位的骨折症状较轻，可能仅有大腿根部或膝盖轻微疼痛，患者可能还能行走。而有移位的骨折症状则包括严重的髋部疼痛、无法站立或行走、患肢外旋等。
如果不幸发生髋部骨折，或者发现有人摔倒发生骨折，应该怎么办？陈杰建议，这时候应该立即进行现场急救。首先，要大声呼救，寻求周围人的帮助。然后，让患者平躺，避免随意移动，以免加重伤势。接着，可以用布条或其他材料固定患肢，减少疼痛和进一步损伤。最后，尽快将患者转运至医疗机构，接受专业的治疗。
预防骨质疏松是减少骨折风险的关键。要加强营养、均衡饮食，保证足够的钙和维生素D摄入。同时，要保证充足日照，每天至少20分钟，促进维生素D的合成。此外，规律运动也很重要，可以进行适当的负重训练和肌肉力量训练，以增强身体的力量、灵活性及平衡能力。
如果遇到阴雨天，中老年朋友要特别注意，做好应对措施，雨天外出时请增加防滑措施。选择合适的防滑鞋，鞋底要粗糙、有花纹，能增加摩擦力。还可以使用手杖等辅助工具，帮助保持平衡。行走时，要注意路面情况，尽量避开积水和滑腻的地方，小心行走，尽量减少跌倒的风险。